Picie białka z jajka :D

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 364

Witam!

Czy dobrze będzie jak będę 3x lub 2x dziennie pił po 3 białka z jajka <10g jedno>, bez żółtek - jaja prosto od kur można powiedzieć ;p

Czy warto? Wiem, że Rocky w filmie tak robił - hehe :D

Zmieniony przez - Suploooon w dniu 2009-11-10 21:30:13

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kwic

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13203

Z tego co wiem, to nie poleca się picia jedzenia surowych jajek ;] Salmonella i te sprawy ;]

pzdr

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...

morwion

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1816

jest to bialko slaboprzyswajalne, i bez obrobki termicznej moze miec np. sanmorelle
pzdr

...

Suploooon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 364

Oo, wypiłem 3 - teraz się boję : o xd

...

Radek_Bdg

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 234 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3681

Rocky w filmie bił lepiej w 12-tej niż w 1-szej rundzie... Szczęście, że nie pił tam własnego moczu, bo mielibyśmy teraz większy problem.
Na wszelki wypadek, nie oglądaj telewizji.

...

Kover

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 251 Wiek 7 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11530

A czemu chcesz bez żółtek ? Co tam znowu...bezpłodność,ślepota,cholesterol,włosy na rękach ?

Właściwie to jw,gotowane są lepiej przyswajalne.
Chyba,że koniecznie chcesz być jak rocky to chociaż sparz te jaja wodą.

...

Kwic

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13203

Oo, wypiłem 3 - teraz się boję : o xd

< dasz radę jeszcze tym razem, ale następnym razem sobie ugotuj / usmaż ^^

pzdr

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...

morwion

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1816

od tych 3 to pewnie umrzesz

pzdr

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

kup lepiej odzywkę białkową a jaj nie marnuj jedz całe i nie surowe wszytsko w temacie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

davidnth

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36538

morwion jeśli się nie mylę to s.m.p.a. ostatnio wkleił gdzieś tabelę i co do przyswajalności była ona bardzo duża. Mimo to nie polecam także.

' Nie jesteśmy aniołami '

...

morwion

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1816

moze i duza ale gorsza od tej z obrobka termiczna
pzdr

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta do oceny. Dieta 14 latka.

Następny temat

Od czasu do czasu gorzki makaron (wtf?)

Polecane artykuły

Picie białka z jajka :D

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta do oceny. Dieta 14 latka.

Od czasu do czasu gorzki makaron (wtf?)

Siedem rzeczy, których możesz spodziewać się w trakcie odchudzania

Orzechy na diecie. Jakie orzechy podczas odchudzania?

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Jak pozbyć się boczków, piersi u mężczyzn i otłuszczonego brzucha?