Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
390
witam chcial bym zebyscie sprawdzili moje dawki supli i ewentualnie napisali co się nie nadaje albo czego niema/jest za duzo
activlab BCAA XTRA+ L-Glutamine DT przed 10g DNT 10g rano przed posilkiem
BIOGENIX Cell Pump Orange tutaj nie wiem czy ptzed czy po doradżcie
DYMATIZE Xpand Energized 2 razy dziennie: 30 minut przed i 15-45 minut po treningu
Gain Bolic 6000 1 porcja po treningu
OLIMP Creapure Monohydrate® Powder 5g po treningu i 5g w DNT
Trec Nutrition Pro Genic 30g przed snem
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 19
Waga: 90
Wzrost: 183
Cel cyklu: sila masa
stosowane już wcześniej suplementy : Massacra Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
activlab BCAA XTRA+ L-Glutamine DT przed 10g DNT 10g rano przed posilkiem - 10G. TO COŚ OKOŁO 4-5G. BCAA CZYLI MARNIUTKO
BIOGENIX Cell Pump Orange tutaj nie wiem czy ptzed czy po doradżcie -ALBO RANO ALBO PO TRENINGU
DYMATIZE Xpand Energized 2 razy dziennie: 30 minut przed i 15-45 minut po treningu -WYSTARCZY PRZED TREN. A W NIETR. RANO
Gain Bolic 6000 1 porcja po treningu -OK.
OLIMP Creapure Monohydrate® Powder 5g po treningu i 5g w DNT NIE ZA DUŻO TEJ KREATYNY?
Trec Nutrition Pro Genic 30g przed snem -CHYBA MA W PRZEWADZE WPC WIĘC NIE WIEM CZY SIE NA NOC BARDZO NADAJE, ALE PROBUJ
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-11-04 20:24:09
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
...a jest sens z czymkolwiek przesadzać?
jeśli ni4e nasycasz to nie ma sensu brać wiecej niż 2-3 dawki w treningowe i 2 w nietreningowe; nie tyle chodzi o jakieś negatywne skutki tej przesady lecz niepotrzebne sie to okaże.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid