GLUTAMINA - ciekawe Polaków rozmowy.

ktos u Slawka na froum wsominal chyba o 30 dziennie
a i Slawek mowiel ze od nadmiaru oslonk mozesz miec problemy :(

Żelatyna to tzw. błonnik zwierzęcy.

kiedys panowalo przekonanie miedzy innymi na forum olimpa ze te kapsulki w ogole nie wplywaja na organizm- sa obojetne- jak widac po obecnych wypowiedziach, nie.

Generalnie można to im zaliczyć in plus. Tylko przy problemach gastrycznych, jak u Axela, za dużo błonnika nie jest wskazane - czy to roślinnego, czy zwierzęcego.

chyba nie ma rzeczy ktore maja wplyw zerowy na organizm - nawet woda ma (dzis jakis wyrok chyba w USA i odszkodowanie za spozycie czystej wody i smierc - wpadlo mi w newsach - nie czytalem)

sa okreslone sytuacje gdy nalezy zachowywac sie odpowiednio

Axel np juz sporo wycierpial ostatnio - a jednak poszedl na trening pewno - po co go dodatkowo obciazac zelatyna w nadmiarze :D ?

w zasadzie moge juz wysnuc hipoteze ze gros problemow z gastryka bylo 'zasluga' antybiotyku , odkad go odstawilem w zasadzie jest OK , co prawda przedwczoraj mnie sczysciło , ale jednak bylo to raczej klasyczne 'przegonienie' , nie bylo bolesne , a te biegunki z zeszlego tygodnia byly bardzo bolesne dla flaków moich , zimny pot mnie oblewal a wyproznienie nie dawalo 'satysfakcji'


a zeby przywrocic rozmowe na bardziej zblizona do tematu to powiem ze jem ok 14-18 kapsulek glucetylu na dobe (po treningu i przed snem)

ale w sumie dzisiaj jakos nie czuje sie tak fajnie jak w poneidzialek , trenig byl bardzo lekki a czuje sie i tak mocno z je bany , ide teraz obejrzec kill bill

60 gramow X5 protein wciagniete , zaraz glucetyl i lulu :)

trenig byl bardzo lekki a czuje sie i tak mocno z je bany

o tym wlasnie mowie - widac jeszcze nie czas na zabawe z silownia - choc rozumiem jak mialbys cierpiec bez niej

zastanawiam sie czy nie odstawic tego therm line , bo juz 4 dni z rzedu prawie nie spie

a i co z ta witaminą C , drugie zamowienie juz robie i znowu nie przyszla !!!