Mam parę pytań do was. Czy warto dalej robić masę? (nie ważę za dużo, nie wiem czy jest sens robić dalej masy).
2. Czy podczas redukcji masy - przy tworzeniu rzeźby można przybierać na sile, oraz w bicepsie?
3. Przez ostatni czas zauwazyłem, że podrosłem trochę, czy ogólnie warto w takim okresie teraz brać jakieś odzywki na wzrost, badz białko etc? Czy można też ćwiczyć?
Za odpowiedzenie chociaż na jeden punkt byłbym bardzo wdzięczny, z góry thx
Zmieniony przez - Aleandir w dniu 2009-11-04 19:50:05