SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 145004

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobra, niech policzę: Ty, Milena, Kathy spokojnie się zmieścicie. Nie ma problemu w takim razie, mogą być
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
no od razu lepiej

idę się chyba położyć,bo taka jestem przymulona a do tego zimno brrr...

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A ja nie wiem jak dzisiaj na trening trafię. Chodzę zgięty, kręgosłup napieprza że ruszać się nie mogę. I to jeszcze siady dzisiaj mam. Chyba zrobię samym gryfem, albo wcale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
no dlatego ja dzisiaj nie jadę na trening,bo mam siady,martwy i suwnicę a mój ulubiony trening i nie chcę go spieprzyć

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
brrrr zimno, deszcz pada, wlasciwie mam ochote na grzane wino
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No ja dzisiaj się nadaję na bujany fotel, masakra...
Są jakieś silne leki przeciwbólowe bez recepty?

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-11-02 15:10:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895
Co cie znowu wygielo Morales ? Po grobach sie szwedales i Cie zawialo, czy co ?
Tu znow wieje...
Myslaem, ze mi auto do rowu zdmuchnie, bo wszystkie ciezaroweczki do 70 zwolnily, a ja jak kretyn setka gnalem...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-02 15:11:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
ja też siedzę wygięta...wszystko przez Moralesa

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51576 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No tak, znowu ja...
Nie Bolek, to ciągle to samo. W sobotę byłem w dobrej formie, więc podszedłem optymistycznie do ciągów. I do 110kg było dobrze, przy 120 zabolało i jest lipa. Za słaby kręgosłup jeszcze na takie obciążenia. Teraz już bez szaleństw, będę robił na spokojnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
kto mi doda strony do tytułu dziennika?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

rzezba nog

Następny temat

split do oceny

forma lato