Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Dokładnie pucha białka powinna być w zapasach u każdego poważnie traktującego ćwiczenia na siłowni

Oto co jeszcze mi zostało do zrobienia masy tej zimy .

Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-11-01 14:02:18

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

Martainn

Ekspert

Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488

Zestaw prozdrowotny:

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Wiele razy już o tym mówiłem.

Jestem zwolennikiem normalnej żywności i białka używam tylko w "sytuacjach awaryjnych". Ważę trochę ponad stówkę, ale daje radę, póki co dostarczyć go odpowiednią ilość, za to w kuchni, no cóż, spędzam parę godzin dziennie, aby przygotować ową ilość jedzenia...
Dla przykładu kupiłem w tamtym roku 4,5kg elitki i mam ją do tej pory...

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

maly mis84

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2992 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41803

Martainn - drugi sog juz dla ciebie nie wejdzie. Musialem dac wczesniej

ale plus za myslenie o zdrowiu i za cykl "prozdrowotny" a nie tylko masa masa

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

TomQ

no chyba, ze sie nie robi nic innego jak jedzenie, spanie i trenowanie, ale wtedy albo masz bogatych rodzicow, albo wygrales w lotto

Od cyca mama mnie odstawiła już pare lat temu.

W lotka gram, ale jakoś mi nie wychodzi.

A pracuje 7 dni w tygodniu w systemie 3 zmianowym.

Można...?

A tak w ogóle to łapcie wszyscy po sogu, dziś w końcu święto.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Martainn

Ekspert

Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488

Szczerze mówiąc to na masie nie musiałem jeść białka z odżywek. Wszystko dostarczałem z żarcia.

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Właśnie o to się rozchodzi, że jeżeli się chce to można, nie rozumiem ludzi którzy jedzą jednego kotleta dziennie + 100g(+) białka...

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

DJvid

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 354 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2465

Jak załatwie aparat to wrzuce moje suple a to jak swieto to po sogu

a co mi tam ! %)

" pieniądz do drzwi nie puka a nie każda panna to j***na suka "

...

Lolas16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 186 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4126

ja jem wszystko co mama gotuje więc białeczko w szufladzie musi być, dziennie ok 50g - 100g trzeba zjeść a reszta to koktajl kostka twarogu + jogurt 0,5kg + banan. Jak wszyscy tak dzielą SOG-ami to ja też kilka dam a co mi tam

Zmieniony przez - Lolas16 w dniu 2009-11-01 17:17:54

...