Lolas16

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

186

przeczytanych postów

4126

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Białogard

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty ćwicze na siłowni, piłka nożna

Ostatnia aktywność 29.07.2014 (19:14)

Data rejestracji 25.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nowy cykl - dobór supli witam, miałem jakieś 3 miechy przerwy od siłki z powodu złamanej łapy ale już jest wszystko ok i planuję ruszyć pełna parą. chce polecieć na: - trec saw - storm - zma activlabu - beta alanina z sfd - no i oczywiście witaminki z	10	2013-09-02 16:26
Targowisko	[s] Kamera cyfrowa samsung vp-dc161 sprzedam kamerę cyfrową samsunga na minidvd, stan idealny, 33x zoom cyfrowy. więcej info na allegro. http://allegro.pl/kamera-cyfrowa-samsung-vp-dc161-i1426839717.html zmieniony przez - lolas16 w dniu 2011-01-25 14:43:18	0	2011-01-25 14:42
Targowisko	[z] Nokia n95 8gb oraz samsung avila gps witam, mam do zaoferowania telefon nokia n95 8gb oraz (nowy) samsung avila gps w zamian za iphone 3g 16gb. nokie kupiłem w sklepie avans jakieś 1,5 roku temu, jeszcze jest na gwarancji. stan oceniam na bardzo dobry, ma niewielkie ślady	0	2010-06-12 14:37
Vitamin-Shop	Vitamin-Shop Białogard orientuje sie ktoś czy jest duży wybór supli w tym sklepie ?? jakoś mi nie po drodze do niego żeby sprawdzić a może nie potrzebnie do koszalina jeżdże zmieniony przez - lolas16 w dniu 2010-03-21 18:17:26	4	2010-03-21 18:16
Targowisko	[z] Nokia n95 8gb witam, mam do zaoferowania telefon nokia n95 8gp w zamian za iphone 3g. telefon kupiłem w sklepie avans jakieś 1,5 roku temu, jeszcze jest na gwarancji. stan oceniam na bardzo dobry, ma niewielkie ślady użytkowania. na telefonie jest zainstalowana	2	2010-06-07 16:10
Trec	AminoMax 6800 http://www.sfd.pl/sklep/trec_amino_6800-opis2867.html może mi ktoś powiedzieć jakim cudem w 100g produktu może być 104,47g białka ?? i jakim cudem 8 tab. po 760mg każda razem waży 7600mg ? zmieniony przez - lolas16 w dniu 2010-04-09	9	2010-04-09 00:11
Vitamin-Shop	Karta stałego klienta może mi ktoś powiedzieć na jakiej zasadzie sie ją dostaje i jak sie zdobywa pkt na niej ??	18	2009-11-26 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w diecie witam wszystkich. chciał bym przedstawić moją świeżo ułożoną diete i bardzo prosze o ewentualne poprawki. cięzko było ułożyć diete ponieważ chodze do szkoły ale coś napisałem. wiek: 16 lat wzrost: 165 cm waga: 60 kg 1. 6:00	2	2009-11-19 23:56
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu witam, nie długo chce zacząć nowy cykl i nie jestem pewien co do dawkowania: dt rano 10g xp xtreme pump 50g whey protein 50 machine-man 4kap trec cm3 1kap trec dibencozide 30 min przed treningiem 20g xp xtreme	6	2009-11-17 14:24
Targowisko	[S] LG GC 900 sprzedam telefon lg gc 900. stan oceniam na bardzo dobry, małe ślady użytkowania. telefon posiada: - ekran dotykowy - gps - aparat 8mpx i wiele więcej. telefon jest sprowadzony z angli, bez simlocka, menu po polsku. czekam na propozycje.	7	2009-11-01 22:16
Targowisko	Sprzedam PSP, 9 gier i dodatki przedmiotem aukcji jest konsola sony psp wraz z akcesoriami. konsola bardzo dobrze sprawdza się podczas podróży oraz w domu. stan oceniam na bardzo dobry, są niewielkie ślady użytkowania. w skład zestawu wchodzi: - konsola sony psp -	0	2009-11-01 22:09
Odżywki i suplementy	gainer, creatine witam mam 16 lat ~170 cm wzrostu i waze 60 kg. ćwicze od około pół roku i postanowiłem zacząć brać jakieś odrzywki w celu uzupełnienia diety. mam na myśli gainer 737 i trec creatine micronized. dawkowanie to: gainer 2x dziennie po 1 porcji (70 gram)	5	2009-09-25 22:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	ile brac cm3 + bcaa	2013-09-12 11:30
Odżywki i suplementy	*Gotowe zestawy ze znanych produktów sklepu SFD* PONAD 80 ZESTAWÓW!	2013-09-06 17:09
Odżywki i suplementy	*Gotowe zestawy ze znanych produktów sklepu SFD* PONAD 80 ZESTAWÓW!	2013-09-06 16:00
Odżywki i suplementy	*Gotowe zestawy ze znanych produktów sklepu SFD* PONAD 80 ZESTAWÓW!	2013-09-06 15:46
Odżywki i suplementy	Nowy cykl - dobór supli	2013-09-02 21:26
Odżywki i suplementy	kreatyna.	2013-09-02 19:33
Odżywki i suplementy	Nowy cykl - dobór supli	2013-09-02 18:57
Odżywki i suplementy	Nowy cykl - dobór supli	2013-09-02 17:54
Odżywki i suplementy	Nowy cykl - dobór supli	2013-09-02 16:59
Odżywki i suplementy	Nowy cykl - dobór supli	2013-09-02 16:51
Targowisko	[z] Nokia n95 8gb	2010-06-08 17:47
Targowisko	[z] Nokia n95 8gb	2010-06-07 20:28
Targowisko	sprzedam konto takeagift ponad 230 000 pkt!!	2010-06-07 16:13
Odżywki i suplementy	Suplementy	2010-04-22 17:45
Odżywki i suplementy	Suplementy	2010-04-22 17:16
Odżywki i suplementy	Xpand extreme pump + hmb (trec)	2010-04-21 12:47
Trec	AAKG	2010-04-10 13:09
Trec	AAKG	2010-04-10 12:46
Odżywki i suplementy	Problem z wybraniem kretki	2010-04-09 23:25
Odżywki i suplementy	whey protein complex + massacra ? jaki cykl ?	2010-04-09 23:23
Odżywki i suplementy	Problem z wybraniem kretki	2010-04-09 23:16
Odżywki i suplementy	Problem z wybraniem kretki	2010-04-09 23:13
Odżywki i suplementy	Problem z wybraniem kretki	2010-04-09 23:10
Odżywki i suplementy	Problem z wybraniem kretki	2010-04-09 23:06
Odżywki i suplementy	Ostrowia waniliowa	2010-04-09 22:58
Odżywki i suplementy	whey protein complex + massacra ? jaki cykl ?	2010-04-09 22:57
Odżywki i suplementy	Czy ten zestaw może być na 1 cykl?	2010-04-09 22:56
Odżywki i suplementy	Stała suplementacja, od czego zaczynać.	2010-04-09 22:40
Odżywki i suplementy	Stała suplementacja, od czego zaczynać.	2010-04-09 22:36
Trec	AAKG	2010-04-09 22:31