kimbo11
dzieki wielkie WnB równy z Ciebie kolo wiecej takich ludzi nam trzeba:) pozdrawiam :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
51
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
607
...
maciekvas
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
486
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3232
mam zastrzzeniA do piatku.plecy z nogami.dwie najwieksze grupy miesniowe na jednym treningu.bardzo obciazac dolny odcinek kregoslupa(odcinek ledziwiowy) RACZEJ NIE WSKAZANE
Zmieniony przez - maciekvas w dniu 2009-10-31 10:43:22
Zmieniony przez - maciekvas w dniu 2009-10-31 10:43:22
Jak pomoglem nie badź żur daj sog'a
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
51
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
607
maciekvas dzieki wielkie 
pozdrawiam
pozdrawiam...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
51
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
607
WnB sorki zapomnialem zapytac prostowanie na wyciagu 3x10-12 co moge zastapic tym cwiczeniem? bo mam dostep tylko do wolnego ciezaru. Zadnego wyciagu nie posiadam;/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
