kimbo11

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

607

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia , muay thai

Ostatnia aktywność 30.01.2011 (19:54)

Data rejestracji 07.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Cykl ! {prosze o porade} witam. od poniedzialku zaczelem cykl kreatyny mono (universal), bsn no-xplode, bca xplode (olimp) i aminokwasy proste bo zostaly marki universala. moje pytanie brzmi jak brac to wszystko? biore krete rano na pusty zoladek 5g i po treningu 5g	13	2010-12-05 00:21
Doping	Winstrol pytania (prosze o odpowiedzi sogi sie pojawia)	22	2010-11-07 20:10
Trening dla zaawansowanych	Co sadzicie? mam do was pytanie czy typowe katowanie sie na silowni jest ok czy nie ? chodzi mi o to ze jedna część mowi ze przy planie na mase nie mozna sie katowac. ale jak robie np 9-10 serii klatki to malo co czuje.. i kiedy lepiej rosna miesnie jak je czuc	4	2010-11-14 17:50
Odżywki i suplementy	pomocy;( prosze tych bardziej doswiadczonych witam. od tyg biore : shock therapy (universal) muscletecha mono *carbo i w tym problem jest ze jestem na cos uczulony chyba;/ wyskoczyly mi pryszcze na twarzy:( nie jestem pewien co powoduje te syfy na twarzy :( kiedys jak bralem xpanda	6	2010-03-06 10:56
Odżywki i suplementy	Co sadzicie ...... witam. chcialbym wszystkich co sadza o takim cyklu :) 1.muscletech creatine hardcore 300g creatine monohydrate 2.universal shock therapy 1kg 3.carbo (olimp) 1kg moim celem jest masa + siła!	2	2010-02-25 14:27
Trening dla zaawansowanych	TRENING DO OCENIENIA!! witam:) mam do was pytanie czy ten trening jest ok? czy zmienili byście coś w nim? poniedziałek: klatka wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej 8 8 6 6 6 wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej 8 8 6 6 6 rozpiętki na ławeczce	14	2009-10-31 00:30
Odżywki i suplementy	POMOCY CYKL!!!!!!!! witam. chcialbym znac wasza opinie na temat polaczenia aakg (trec) z efx kre-alkalyn. czy bedzie pozytywne dzialanie ? moze ktos bral taki cykl i cos powie na ten temat.	7	2009-10-11 20:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Olimp	Olimp - BCAA Xplode	2010-12-10 11:37
Odżywki i suplementy	Cykl ! {prosze o porade}	2010-12-08 00:04
Odżywki i suplementy	Cykl ! {prosze o porade}	2010-12-05 17:34
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Creatine micronized powder	2010-12-04 23:26
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Creatine micronized powder	2010-12-03 20:43
Doping	Winstrol pytania (prosze o odpowiedzi sogi sie pojawia)	2010-11-20 14:07
Doping	Winstrol pytania (prosze o odpowiedzi sogi sie pojawia)	2010-11-16 00:24
Muscle Meds RX	Muscle Meds RX - eNOXIDE	2010-11-14 13:46
Doping	Winstrol pytania (prosze o odpowiedzi sogi sie pojawia)	2010-11-14 13:27
Doping	Winstrol pytania (prosze o odpowiedzi sogi sie pojawia)	2010-11-14 13:07
Doping	Winstrol pytania (prosze o odpowiedzi sogi sie pojawia)	2010-11-14 01:09
Doping	Winstrol pytania (prosze o odpowiedzi sogi sie pojawia)	2010-11-10 06:51
Doping	Winstrol pytania (prosze o odpowiedzi sogi sie pojawia)	2010-11-09 15:44
Doping	Winstrol pytania (prosze o odpowiedzi sogi sie pojawia)	2010-11-08 07:31
Olimp	Olimp - BCAA Xplode	2010-10-11 13:16
Odżywki i suplementy	Universal Storm pytanie !	2010-09-29 21:59
Odżywki i suplementy	Universal Storm pytanie !	2010-09-29 20:53
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2010-09-29 20:35
Odżywki i suplementy	Universal Storm pytanie !	2010-09-29 19:47
Odżywki i suplementy	Universal Storm pytanie !	2010-09-29 19:47
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2010-09-18 19:14
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2010-09-16 13:57
Odżywki i suplementy	pomocy;( prosze tych bardziej doswiadczonych	2010-03-06 14:15
Odżywki i suplementy	pomocy;( prosze tych bardziej doswiadczonych	2010-03-06 11:41
Odżywki i suplementy	pomocy;( prosze tych bardziej doswiadczonych	2010-03-06 11:16
Trening dla zaawansowanych	TRENING DO OCENIENIA!!	2009-11-01 23:12
Trening dla zaawansowanych	TRENING DO OCENIENIA!!	2009-10-31 12:06
Trening dla zaawansowanych	TRENING DO OCENIENIA!!	2009-10-31 01:35
Trening dla zaawansowanych	TRENING DO OCENIENIA!!	2009-10-31 01:28
Trening dla zaawansowanych	TRENING DO OCENIENIA!!	2009-10-31 01:20