Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

Jakbym byl plackiem tez bym tak mowil

by

s.sij



dobra ja się poddaję, bo wokoło sami ortorektycy, pozdro, idę po czekoladę





Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-30 13:40:48

Yyyyyy, Izuniu, a te tłuszcze i białka po równo to w g czy kcal?

student, milka to nie czekolada

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-10-30 13:42:56

Chyba Ty

A kto mówi o trzymaniu się co do minuty? Ja jem kiedy jestem głodny, pół godziny w jedną czy drugą stronę nie robi mi różnicy. Pilnuję tylko rozkładu makro.

No to ok ok, no ofence Mor


Tylko u mnie dawniej to tak wyglądało, że co 3h z zegarkiem w ręku mam zjeść i koniec, nic innego się nie liczy, nawet jak jestem napchany, to mam na siłę zjeść, bo nie urosnę






A teraz wcinam jak jestem głodny, co 4, co 3,5, a czasem i co 2, jak jest ssanie dobre

Trza by do sklepu iść, dziś piątek, to paluszki rybne będą stosowne

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-30 13:51:20

Masz i trochę racji Studenski

nigdy nie jadłem wg zegarka tylko mój żołądek sie przestawił i wg niego mogę teraz regulować zegarek

Radziu na masie wegle i bialko po rowno, nie tluszcze (to raczej na reduckji i zawsze patrzymy na kalorie nie gramy )

W tym sporcie diata ma bardzo duze znczenia i na kogokolwiek by sie nie powolywac, bo rozne sa przypadki i znani robia rzezbe na nalesnikach z syropem, ale ogol nie wychodzi na tym dobrze

Ja właśnie skończyłem czekoladę