płatki owsiane - sposób zrobienia

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3520

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mafio.kox

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 457 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7533

witam jak robicie płatki owsiane ?

Można robić tak że wlewam trochę zimnej wody gotuje ją i wrzucam płatki aż napęcznieją pozniej odlewam wodę i płatki zalewam zimnym mlekiem.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

-Ortho

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 325

Można zmielić w koktajlu np z bananami, mlekiem, jogurtem naturalnym, jakimś miodem pszczelim i orzechami. Albo zrobić placuszka wg któregoś z przepisów z tego linku:
https://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html

...