...
Napisał(a)
witam. cwicze ponad 4 lata, diete przestrzegam, wiem co jesc a czego nie, bralem juz troche odzywek, jednak od dluzszego czasu moja waga stoi w miejsc. chcial bym wziac cos mocnijeszego. zastanawialem sie nad poleczeniem deki z prolongatum, chce osiagnac duzy przyrost masy. kasa nie gra roli. z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Widać że chłopak nie jest zbyt inteligentny, wymagasz od niego zbyt wiele.
https://www.sfd.pl/forum.asp?search=pierwszy cykl&forum_id=14&strona=1
elPakerro, tu masz konkretną odpowiedź na każde pytanie:
https://www.sfd.pl/wyszukaj/
Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-10-20 13:37:10
https://www.sfd.pl/forum.asp?search=pierwszy cykl&forum_id=14&strona=1
elPakerro, tu masz konkretną odpowiedź na każde pytanie:
https://www.sfd.pl/wyszukaj/
Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-10-20 13:37:10
Pomogłem? - Kliknij: https://db.tt/QJPATJaZ
...
Napisał(a)
najpierw kolego to wypełnij ankiete
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive
...
Napisał(a)
myslalem ze najwazniejsze dane sa w moim profilu, ale ok.
wiek:25
waga:80kg
wzrost:185kg
biceps: 35cm
staz:prawie 5lat
trening:jest, 3 razy w tyg
poprzednie cykle: brak
stan zdrowia bardzo dobry
brak tendencji do lysienia
szybka przemiana materi
90kg na klate, reszty nie robilem na rekordy bo mnie to nie kreci
wiek:25
waga:80kg
wzrost:185kg
biceps: 35cm
staz:prawie 5lat
trening:jest, 3 razy w tyg
poprzednie cykle: brak
stan zdrowia bardzo dobry
brak tendencji do lysienia
szybka przemiana materi
90kg na klate, reszty nie robilem na rekordy bo mnie to nie kreci
...
Napisał(a)
dieta moze nie jest taka jak z tych wszystkich internetowych diet, ktorych zeby przestrzegac trzeba miec swojego kucharza i siedziec w domu non stop :) pilnuje co jem. wypelnilem co najwazniejsze i to co wiem.
...
Napisał(a)
czyli nic nie wypełniłeś, taki jest regulamin działu całą ankietę pięknie maźnij i będzie git, a jak nie chcesz to wracaj do zabawek :* .
Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-10-13 18:18:17
Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2009-10-13 18:18:17
my tą moc mamy w sobie, mamy w sobie ogień
...
Napisał(a)
pomierzylem :)
udo: 52cm
klatka: 104cm
talia: 62cm (mam nadzieje ze dobrze to zrobilem bo pierwszy raz to robie)
udo: 52cm
klatka: 104cm
talia: 62cm (mam nadzieje ze dobrze to zrobilem bo pierwszy raz to robie)
Poprzedni temat
prosze o popoc zaawansowanych
Następny temat
co na 2 cykl??
Polecane artykuły