Jesień w Pełni Sen sie w końcu spełni, będzie masa będzie klasa! Spam %%%

obecnie skapnalem sie niedawno, ze nie umiem robic cyckow sztanga
teraz tylko hantelki (rozowe)

a z mojego lipo sie smieje:(



zrobie na pompie to wam gały z orbit wylecą



Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-10-12 16:54:47

A ja ajdlem dziś matrixa waniliowego, zapycha strasznie a smak niezbyt

ciasteczka dobre, tylo slodkie mocno

ps: ile po tym batonie na ławce mi pójdzie?

u mnie na pompie klata sie prazkuje wiec nie jest zle

ale na pasie i talii troche sadla jest.

co do obecnego planu na klate: pompki pokazena przez kinga na YT 5 serii, hantle plaska 4 serie, i hantle skos gora 4-5 serii, i jestem zniszczony




powinny byc jakies zawody dla naturalnych, badania np co miesiac i*****a! ale ja zartowalem z debiutami, bym musial dolozyc z 15kg miesa i schudnac drugie tyle

co do obrazkow tj. tylko namiastka

pod koniec pazdziernika ruszam chyba z pierwszym hst zobaczymy co bedzie, celem bedzie poprawienie jakosci sylwetki, nie chce masy na razie.
doloze jeszcze 2x aero w tyg, i mysle, ze obente wegle o polowe, a rozloze to na bialko i tluszcze.

ale czy mi sie bedzie chcialo? o to jest pytanie...

można wklejać linki ze strony MD ?

mozna
w koncu jest sponsorem forum.

myslałem ze o biało chodzi, baton taky gumiasty az za bardzo moze:P



mi sie chce

tzn cwiczyc, jesc to mi sie rozne rzeczy chce i pozniej to widac

ale jest do przodu, malymi kroczkami,
żaden tam regres

to panowie co zapodać lekkiego ,lepszego od krety ?? albo po cyklu ST+ STORM

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-10-12 17:03:25