SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VooDa / DZIENNIK - mała siła, skromna masa, lecz niedługo będzie klasa ! zdj. s.58

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 47804

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
dobra była

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
juz wolisz rosol



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
włącz o północy:




posłuchaj całości
ten klimat
ten mrok
ten element strachu, paniki ...

poza tym oblukaj (w wolnej chwili oczywiście) sample:
http://www.myspace.com/blackcobra

takie granie a'la Megaus

Black Cobra wydali teraz album w tym roku, jednak do top10 wejdzie u mnie
Sun O))) może też....

no i sorry za spam, ale ciągle zapominałem


aaaa i Kamchatkę masz na MySpace:
http://www.myspace.com/kamchatkasweden

pierwsze 4 kawałki są z nowej płyty
ale najlepszych nie dali skubańcy

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-10-11 21:22:42

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
jaka północ ?

o północy to ja już będę chrapał mam nadzieję
teraz se puszczę

dobra posłuchałem i jestem pod wrażeniem
nie chciałbym tego słyszeć w stanie niepełnej świadomości, np. jak śpię

soundtack z większości horrorów się chowa

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-10-11 22:53:14

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
no klimat to ma, że hoho

w sam raz na imprezę żeby puścić

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
impreza w polu kukurydzy w czasie kiedy Jason X wpada i wszystkich morduje a ja przychodze i wypyerdalam go w MC
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617
chyba oglądałeś Freddy vs. Jason

jak wóda postępy

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
to się okaże

dzisiaj atak na 100kg w benczpresie, nigdy tyle w seriach nie wyciskałem, raz tylko na maxa kiedyś

więc będzie ciekawie

wiosłowanie 67,5 jak dobrze pójdzie, a jak pójdzie super ekstra to 70

więc trzeba się psychicznie nastawić

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1336 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10876
Ciężary to już poważne są...

Nie ćficzem nuk!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na mase - FBW

Następny temat

PROGRESJA!!

forma lato