Zestaw za 700 zł ?

Zastanawiałem się nad:
- aminokwasy proste : myślę nad Amino 1900 Universala 325 tab. mogę mieć za 68,99 zł * 2 = 137,98
- BCAA + glutamina : tu myślałem nad BCAA XTRA z Activlab za 45,00 zł za puchę * 3 - 135,00 zł
- białko : MYOFUSION Gaspari Nutrition smak truskawka 140,00 zł
- węgle potreningowe: Vextrago CX 11 1800 g 89,00 zł za puchę czył EAA NITRO z Universala za 121 zł 2 szt. * 1029 g
- witaminy i minerały Multiple Sport Olimp 2 szt. 52 zł
- Omega 3 - Gold Omega 3 z Olimp 3 szt. 36 zł
- NO booster - No Xplode BSN 820 g za 95 zł
RAZEM 717 zł


Czy to dobry zestaw ?

Zastanawiam się czy te BCAA+GLUTAMINA z Activlaba czy to dobry pomysł ? Skład ma dobry i ekonomicznie wychodzi. Nie to co BCAA MEGA CAPS + GLUTAMINE MEGA CAPS po 300 kaps. 80 zł + 90 zł. Strasznie drogo wychodzi. Może znacie jakieś lepsze aminokwasy co mają BCAA i glutaminę ?
BSN NO Xplode - dobry wybór na pobudzenie i przed treningiem ?
EAA NITRO z Universala za 121 zł 2 szt. * 1029 g czy to dobry wybór po treningu ?

Dziękuje za sugestie i opinie. Jak macie jakieś propozycje to proszę.
Moim celem jest zestaw na redukcję bez termogeników.

PLAN:
witaminy i minerały do sniadania
omega 3 do śniadania
rano na czczo aminokwasy proste + BCAA + Glutamina
supel przedtreningowy - NO booster
po treningu EAA Nitro lub vextrago, 20 g aminokwasów prostych + BCAA + Glutamina
przed snem jako ostatni posiłek białko 8 frakcji o różnej kinetyce wchłaniania
i aminokwasy proste i BCAA

ja te 700zł bym rozłożył na kilka cykli

No spoko, ja mam środki i mam cel

zjedz od razu całą tablice Mendelejewa głupota i nic więcej chcesz pchać w siebie wszystko na raz co jest dla mnie głupotą będziesz tylko zawiedziony później ze tyle hajsu i niewiele pomogło

Dobra kreta, coś przedtreningowego, witaminki, minerały, omega3, białko/gainer i jedziesz. O aminach zapomnij, chyba ze chcesz redukcje robic :)

koks zastanów sie najpierw....

bcaa dobre
białko dobre
vex jeśli potrzebujesz ok osobiście nie brałbym podobnie jak EAA
xplode dobry
pozostałe duperele też git

co do dawkokwania
wit i o-3 do śniadania
no przed treningiem
bcaa okołotreningowo
przed snem serek


ogólnie przesadzone...
po cyklu kreatynowym będzie to lecieć??

ToKoks
"zjedz od razu całą tablice Mendelejewa głupota i nic więcej chcesz pchać w siebie wszystko na raz co jest dla mnie głupotą będziesz tylko zawiedziony później ze tyle hajsu i niewiele pomogł"

To Twoja opinia. Przyjmuję ją do wiadomości, ale i tak zrobię co zechcę

VXX
"Dobra kreta, coś przedtreningowego, witaminki, minerały, omega3, białko/gainer i jedziesz. O aminach zapomnij, chyba ze chcesz redukcje robic"

Chcę jechać bez kreatyny, a aminy się przydadzą bo to będzie redukcja.

mentos_
koks zastanów sie najpierw....

bcaa dobre
białko dobre
vex jeśli potrzebujesz ok osobiście nie brałbym podobnie jak EAA
xplode dobry
pozostałe duperele też git

co do dawkokwania
wit i o-3 do śniadania
no przed treningiem
bcaa okołotreningowo
przed snem serek


ogólnie przesadzone...
po cyklu kreatynowym będzie to lecieć??

Dziękuje za opinię.
Serek nie jest dobrym źródłem białka. Dlatego przed snem jako 6 posiłek będzie odżywka białkowa. No też tak myślę, że przesadzone, ale chciałem wybrać tylko dobre produkty i chciałem poznać o nich opinię. Np. czy da się coś taniej i jakiś lepszy produkt ? P.S. dieta jest kompletna, więc suplementy będą jako dodatek.


Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2009-10-11 21:40:02

Generalnie wydana kwota nie przełoży się na efekt, ale jak Ci nie zależy to ja bym zrobił tak. Wywalił amino proste, to nic innego jak białko w kapsułkach, totalnie szkoda kasy. BCAA+gluta: Scivation Xtend, bestseller w USA. Potreningowo jakiś typowy produkt postworkout typu Golden Finish, Torrent itd itp. Reszta może zostać, chociaż NO-Xplode nie jest bezkreatynowy.

Ma ktoś jeszcze jakieś propozycje/sugestie ?

Siema !

ja mam inna propozycję.
1. Aminokwasy - proponuje RecoverPro 1kg 179+13= 192
2. Białko - dobry wybór 140+15=155 zł
3. Po treningu - mix Aminokwasy + białko + owsiane (zalac goraca wodą i zmiksowac ) super w smaku i porzadne wegle
4. witaminy imineraly - polecam minerały z NowFoods 100 tabs - 40zł + 13= 53zł
5. omega ok
6. przed treningiem - Po co ci no xplode skoro nie bierzesz kreatyny ? . Proponuje White Flood + aminki

Jak chcesz wydac kase to mozesz sobei na treningu popijac Aminki + carbo ;)

resztę przeznacz na dietę! efekt napewno lepszy niz to co proponujesz, pamietaj ze to tylko dodatki !

aminki przed, w czasie, po treningu
białko po treningu, wedlug brakow
witaminy rano i po treningu
o3 rano i przed snem

to moja propozycja, rob jak chcesz, twoja $$ :)

Serek nie jest dobrym źródłem białka

aha