Szacuny
12
Napisanych postów
877
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13694
Trenuje boks tajski w jednej z Poznańskich szkół. Na dzisiejszym treningu byłem wybrany do pokazywania ćwiczenia. Dostałem 2 silne low kicki od trenera w prawą i lewą nogę. W chwili obecnej nie jestem w stanie stanąć na nogach, masakryczny ból. Trener zauważył, że mnie boli, ale tylko się zdziwił, że odczuwam ból i jak sam stwierdził: "to było lekko, lżej nie potrafię". Zastanawia mnie jedna kwestia, czy podczas ataku low kicka powinno się przyjmować na zewnętrzną stronę ud czy bardziej na środek? Noga powinna być postawiona pewnie wraz z napiętymi mięśniami czy lepiej amortyzować uderzenie?
Szacuny
12
Napisanych postów
877
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13694
Trener wszystko ładnie wytłumaczy jeżeli czegoś nie wiesz. Po prostu ciężko kontrolować to wszystko wtedy kiedy zaczynasz swoją przygodę ze sztukami walki. Najprawdopodobniej przyjąłem uderzenie na kość - nie miałem napiętych mięśni.
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
Ale to pokolenie miękkie -.- 2 miechy się nie mogłeś pozbierać? Podkoloryzowałeś trochę albo Cię w kolano kopnął gość i musieli je lekarze poskładać.
pewnie wyłapałeś na otwarty mięsien a co to jest otwarty mięsień ??
crytek:
1 Masz nieokopane nogi, z czasem będzie lepiej.
2 Jak trener w zaczep mięśnia trafi to każdy się złoży.
3 Możesz delikatnie nogę podnosić gdy ktoś Cię kopie(1/2 cm nad parkiet nie więcej, wtedy powiedzmy że siła kopnięcia trochę się rozbija).
Szacuny
15
Napisanych postów
2464
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31970
Trenuje od niedawna i też uginały mi się nogi od lowów ale zastosowałem maść altacet + okłady z ręczników które mroziły się w lodówce. po treningu 30 minut takiej terapii i można przyjmować znów.
Palą to muzycy, nastolatki i dorośli
Urzędnicy i graficy, żony, matki i filmowcy
Palą biznesmeni, starsze laski, młodzi chłopcy
Nikt jeszcze nie poszedł do ziemi, od tej trawki, coś ty?
Palą ją dewotki, heretycy nie chcą słyszeć
Że to z czym kręcą jointy przestanie być narkotykiem
Szacuny
12
Napisanych postów
1388
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3720
przyjmuj napinaj gire i nie płakaj czlowieku ja musialem przyjmowac na pojedyncza tarczuszke tajeczke za 50 zl od drwali i mi duma nie pozwalala pokazac ze boli (fakt faktem ze po 20 lowach upadalem na glebe niezaleznie od dumy) a potem 2 miechy 3 miechy i bedziesz przyjmowac przyzwyczaisz sie do bólu troche nogi ci sie okopią
także moje zdanie jest takie
kiedy nóżka jest napieta łezka w oku kręci sie dzielnie przyjmuj wszystkie lowy z czasem przestanie boleć cie :) (wszystkie prawa do malowniczej twórczości rambyy zastrzeżone :) )
Caly Czas zastanawiam sie z czego jest panierka przemka
Szacuny
12
Napisanych postów
877
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13694
Kto powiedział, że ja płacze - lol? Po prostu napisałem ten temat, żeby zaciągnąć informacji. Jeżeli w grupie jest kilkanaście osób to trener nie jest w stanie każdemu wytłumaczyć wszystkiego w 4 oczy - od tego są lekcje indywidualne. Ogólnie ból jest masakryczny, prawię nie mogę chodzić. Proszę tego nie odbierać jako "żale się". Głowa do góry, będzie lepiej.
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
crytek:
1 Masz nieokopane nogi, z czasem będzie lepiej.
2 Jak trener w zaczep mięśnia trafi to każdy się złoży.
3 Możesz delikatnie nogę podnosić gdy ktoś Cię kopie(1/2 cm nad parkiet nie więcej, wtedy powiedzmy że siła kopnięcia trochę się rozbija).
crytek
Krzysztof Piekarz
krzysix
4rScorpion
Podkoloryzowałeś trochę albo Cię w kolano kopnął gość i musieli je lekarze poskładać.
Agresst
Rambaa
