cos na delikatne spalanie ale dużą moc-kick boxing

ok ot ostatnie pytanie. bo wyklarowała mi sie wreszcie jaaks opcja. to może połaczyć to carbo z Thermo shape ? i spalanie jeszcze sie dołozy... w miesiac zrzucę przy diecie (tu akurat mam pojecie z dawnych lat) te 4 kilo? normalnie bym mysle z 2 spokojnie a jak to dołożę to bedzie chyba optymalnie jak na ta chwile co nie?

jest to raczej zły pomysł ;), na bank zrzucisz te 4 kg spokojnie , a nie po trupach. jak chcesz szybciej zrzucic to trenuj w bluzie... stara sprawdzona metoda...

Różne termogeniki jadłem i serio da się wszystko zrobić bez nich.
Dieta, trening, wypoczynek. To wszystko czego Ci trzeba.

Jeśli kawa Cię zamula to po termogenikach będziesz miał to samo.
Na mnie TS w zwiększonych dawkach nie działał, dla silnego faceta to nie ma sensu. Z kolei mocniejsze proszki jak Dyma Burn i w końcu wsponiany Venom i Leviathan mogą mocno na samopoczucie wpływać, działało, ale mocno mnie w****iało

4 kilo to na samej diecie w miesiąc można zgubić!

Jak ja zacząłem ćwiczyć SW po przerwie to poszło w 3 tygodnie 5kg

no tylko trzeba wziaśc poprawke na to że w 2 tygodnie poszło już 3 :) poce się jak świnia po prostu total. ale to akurat dobrze. jak wróce do wagi z przed 3 lat czyli 71-72 to powinno być ok narazie mam 77-78

AMP 2 Ergopharm

berserk112, ćwicz w bluzie/ortalionie możesz sie dodatkowo folią spożywczą owijać (-> stary sprawdzony sposób )

Jak nie folia to jakiż ubiór Neoprenowy.
Wzmaga pocenie, a lepiej wygląda niż folia :p

Ewentualnie coś takiego:
http://sportsklep.pl/produkt/3807/dyscypliny-sportowe_fitness-kulturystyka_akcesoria_przyrzady-i-inne_stroj-everlast-do-sauny-lub-do-odchudzania.html

Przy porządnym treningu przyda się osoba ze szmatą do wycierania potu ;P

Zawsze możesz popróbować z L Karnityną.
Tylko że tu musisz uważać.

siemanko. zrobiłem tak jak mowiliście. ćwiczyłem sobie na sucho. i wyschłem jeszcze bardziej hehe. kupiłem od kumpla za poł ceny kreatyne cm3 360 tab z trec'a. i jak to brać żeby było ok? tak jak pisze na pudełku? czy może jako że siłowni nie uskuteczniam to troche inaczej? i czy skoczy mi od tego wytrzymałość? bo woda mnei raczej nie zaleje po tym bo to niby ten jabłczan....a i nie mam dlukozy/dextrozy czy to bedzie lipa bez tego? czy moze jednak kupic ?