Szacuny
14
Napisanych postów
347
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7518
ankiete wklej, na białku i gajnerze nie robi sie cyklu to jest do uzupelnienia braków w diecie, b 12 nie bierze sie przed snem, jak już przed treningiem, rano i w jakim celu masz zamiar ją brac, poza tym moim zdaniem nei oplaca sie jej kupowac mała dawka i ilosc tabletek w porównaniu do ceny
Szacuny
91
Napisanych postów
14530
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62110
skerx
wiele osob uznaje duza dawke gainera od razu z rana
plusy sa takie ze masz na dzien dobry powiedzmy 1000 kcal (200g + mleko), najszybszy metabolizm - pozniej bedzie to gorzej trawione, albo wogole nie bedzie mialo sensu.