Powróc do suplementów :)

Witam Panowie co myślicie o takim cyklu :

1.Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps®
2. AAKG Extreme Mega Caps
3.System Protein 80
4. Taurine Mega Caps?

Cykl trwać będzie 42 dni AAKG myślę brać 8 tyg.
Może coś o sobie chwilkę już ćwiczę na siłowni 4 lat :) oj długo nie byłem na SFD 2 lat myślę teraz powrócić do suplementacji co myślicie o cyklu

zamien KA na inna forme,
w jakim celu tauryna?

jezeli to poworot do supli to na razie mono zwykle wystarczy

ok Panowie zmienie na mono i będzie ok :) następny cykl zrobie na KA

Nastepny zrobisz na Jablku np, cp, tcm, cm3:)

tylko, ze KA jest nieoplacalen, a ma wlasciwosci jak mono.

też coś takie chce zażucić ale z jabcznem albo mono zobacze jeszcze czas pokaże

a jeszcze Panowie jak proponujecie w jakich dawkach brać suple ???? zalecanych przez producenta ?????

Zalezy jaki suplement,ja zwykle biore 2x wieksze dawki niz na opakowaniu ale to dlatego ze waze 107 kg

wiec tak niewazne jaka kreatyne kupisz zapodaj tak

DT5g rano 5g wieczorem
DNT 5g

aakg zacznij od 8k przed trenem i zwiekszaj jesli bedzie trzeba

bialko wiadomo

tauryna daj 2-3g przed treningiem

j/w
tylko ja bym dal tauryne po treningu+1c aakg.