Nie łatwo się nas pozbyć - doPINK spam łączy siłę z HiTeciem%-)

Wydaje mi sie ze by chodzil z w choy rozdetym brzuchem ale wsumie ma szybki metabolizm to choy go wie

Tak wogole doszedlem do takiego wniosku ze jak jem duzo wegli to wygladam jak "estrogen"

Pany bialeczko myofusion da rade czy jakies inne polecacie ?

Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-09-27 15:29:44

Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-09-27 15:31:22

zrobiłem jakieś chińskie danie z 'knora' i takie chvjowe że nie wiem co

ja żadnego innego białka prócz ostrowi nie jadłema co do posiłków to 6 posiłków dzinnie po 50g białka i 100-1500 wegli samie czasem i 7 dochodzi

do roboty jak zabierasz te mielone mięso? jakieś pojemniki masz?

no plastikowe pojemniki,jeden posiłek 150g makaronu+250g wieprzowiny drugi 40g ostrowi+100g owsianych+jakieś 400ml mleka

150g makaronu+250g wieprzowiny


kup sobie sos do spagetti i z tym rób mięso mielone, nie będzie smakować jak g****

nie chce żadnych sosów,przypraw,a nic w tym stylu unikam soli za wysokie ciśnienie...

oki spadam bede za godzine

Siema ludziska
Jest ktoś?

ja jestem ale zaraz ide sie zdrzemnąć godzinke bo jeszcze ide postać do klubu 20-24,a o 4 trzeba wstawać do roboty

choj ide w kime

Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-27 17:30:37