miod , cukier , slodzik? - czy slodzic? co najlepiej nam wyjdzie na sylwetce?

Witam.. Moje pytanie dotyczy przypraw slodzacych. ktorymi mozna poslodzic , herbate , kawe itp.. ktory z nich jest najbezpieczniej? ktory z nich najmniej jest w stanie wplynac na nasza sylwetke (czyt. nie zaleje / nie zatlusci) . Prosze o pomoc

aha, tak myślałem.
jak nie masz o czymś pojęcia/wiedzy i argumentów by poprzeć swoje wywody - nie pisz nic.

pzdr/

powiem tak:
- cukier odpada z wiadomych względów
- miód jest bardzo zdrowy, ale to węgle proste, więc jak łatwo łapiesz tłuszcz to możesz się nim trochę zalać (ale i tak można sobie od czasu do czasu zjeść w końcu nie jesteśmy zawodowcami!) [najbezpieczniej spożywać na śniadanie lub ew. po treningu]
- słodziki to po prostu przetworzony syf, mimo że 1 tabletka nie ma nawet 1 kalorii, to nie zmienia to faktu, że to śmieci

takie moje zdanie. Ty więc teraz sobie odpowiedz, co dla ciebie lepsze.

nie slodzic, lepiej aromat czuc, a zdrowiej;)

najlepiej odzwyczaić się ale osobiście używam słodziku tyle mam od życia

:) . Okej dzieki . SOG!

ja tam nigdy tego nie stosowąłem słodzików i nie zamierzam, bo jak patrzę na skład tego słodzika to już mam odruchy wymiotne...

do autora:
dania takie jak np. owsianka lub placki, omlety nie musisz słodzić słodzikami, możesz używać owoców suszonych np. rodzynek, moreli (to też węgle proste), ale zawsze zdrowsze od słodzika...

Mi chodzilo dokladnie o kawe.. Bo przed chwila napdala Mnie taka ochota (ogolnie to nie pije kawy na codzien) i chcialem poslodzic czyms . Dodalem lyzeczke cukru , z Tym ze dzisiaj juz jedna dodalem do plackow owsianych i tak Tylko sie pytalem czy to nie zaszkodzic w jeden dzien wrzucic troche miodu.. (a Robie mase bo mam niedowage , raczje Mi nie zaszkodzi taki jeden dzien co nie? ;) )

Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-09-22 18:32:26

jak masz niedowagę to korzystaj póki możesz i sobie używaj miodziku! ;) farciarz xD

Zmieniony przez - maczko765 w dniu 2009-09-22 18:34:55

hehe ;) . nie ma co przesadzac. Ale raczje nie powinna Mnie taka dawka zalac? (wplynac na Moj %bf?

Przecież można uzyć ksylitolu.
Mniejsze IG oraz mniej kalorii ;]
w MD sam pan. Michał Karmowski mówił o ksylitolu.

maczko a cóż takiego powoduje w tobie wymioty i dlaczego?


pzdr/