ShUmKoWiAk
jasne ze real hehe ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
708
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
708
widze ze chyba ten plan nie jest zbyt popularny;/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1339
a jeśli mam staz 7 miesiecy to pewie odradzcie mi go zaczynać ??? robiłem ostatnio 2 cm w misaić planik i mi poszło 1.5 cm zobaczymy czy mi spadnie coś
...
Napisał(a)
Sport_test
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
8191
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31412
stare jak świat...
...
Napisał(a)
_GANGSTA_
Ekspert
Szacuny
448
Napisanych postów
1785
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30875
Bajkowate.HST najlepsze:D
...
Napisał(a)
Amadi-55
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1001
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11914
Prostowanie tricepsu na ławeczce skośnej w dół
Prostowanie tricepsu leżąc
jak mają te ćwiczenia wyglądać, bo jest nie jednoznacznie opisane - to ma być francuskie czy prostowanie ramion pochylając się w oparciu o ławke czy co ??
Prostowanie tricepsu leżąc
jak mają te ćwiczenia wyglądać, bo jest nie jednoznacznie opisane - to ma być francuskie czy prostowanie ramion pochylając się w oparciu o ławke czy co ??
...
Napisał(a)
Vice_Lord2
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1784
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5148
też spróbuje jak nabiore masy czyli do wrzesnia;D
"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
...
Napisał(a)
baka9010
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
415
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1676
interesuje mnie jak komus to wyszlo to jakich suplementow uzywal bo dieta to oczywista rzecz .pozdro
Cokolwiek potrafisz lub myślisz, że potrafisz, rozpocznij to. Odwaga ma w sobie geniusz i potęgę.
...
Napisał(a)
Qlon
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
736
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7098
umnie to sie nazywa kox w żyłe i z 5 cm wchodzi elegancko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
415
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1676
ale pisalem o suplementach a nie o saa ;p
Cokolwiek potrafisz lub myślisz, że potrafisz, rozpocznij to. Odwaga ma w sobie geniusz i potęgę.
