Zwiększ swoje łapy o 3cm w miecha !!!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 72931

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ShUmKoWiAk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 708

jasne ze real hehe ;)

...

ShUmKoWiAk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 30 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 708

widze ze chyba ten plan nie jest zbyt popularny;/

...

Kiki_17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1339

a jeśli mam staz 7 miesiecy to pewie odradzcie mi go zaczynać ??? robiłem ostatnio 2 cm w misaić planik i mi poszło 1.5 cm zobaczymy czy mi spadnie coś

...

Sport_test

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 8191 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31412

stare jak świat...

...

_GANGSTA_

Ekspert

Szacuny 425 Napisanych postów 1814 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32060

Bajkowate.HST najlepsze:D

...

Amadi-55

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1001 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11914

Prostowanie tricepsu na ławeczce skośnej w dół
Prostowanie tricepsu leżąc

jak mają te ćwiczenia wyglądać, bo jest nie jednoznacznie opisane - to ma być francuskie czy prostowanie ramion pochylając się w oparciu o ławke czy co ??

http://auto-bloger.pl

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5148

też spróbuje jak nabiore masy czyli do wrzesnia;D

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...