SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening MMA - suplementy, odżywki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5841

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8106
Witam,
od niedawna zacząłem chodzić na MMA (głównie nacisk na parter). Jakie polecacie odżywki, aby przez te 1.5h pracować na najwyższych obrotach. Przed treningiem oczywiście jem syty posiłek, ale "paliwa" nie starcza mi na cały trening. Waga 76kg, 182cm, bf12%.

coś tak drobnego, jak trzepot skrzydeł motyla
może wywołać tornado
na drugiej stronie świata.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 117 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4706
Nie zauważyłeś, iż aukcje z mojego link'u są juz zakończone. Masz racje - obecnie na allegro zaden sprzedawca nie oferuje tego produktu. Nie podałem linku do konkretnej aukcji by post nie zostal usunięty. Jak wygląda produkt juz wiesz(wiecie) zatem można go znaleść w sklepach internetowych - radzę poczekać do wystawienia go na licytację.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
sprobuj BCAA przed treningiem (moze byc bcaa xtra), podczas treningu izotonik, przed snem MZB
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8106
soltys88 , a co myslisz np o AAKG tuz przed treningiem?

coś tak drobnego, jak trzepot skrzydeł motyla
może wywołać tornado
na drugiej stronie świata.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
moze podniesc wytrzymalosc ale moze tez przeszkadzac (zbyt duza pompa spowalnia ruchy)...najlepiej jakbys mial od kogos "pozyczyc" kilka capsow na sprobowanie bo kupowac specjalnie puszke to lepiej nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8106
AAKG sie nie zmarnuje, najwyzej na silce wykorzystam :D

coś tak drobnego, jak trzepot skrzydeł motyla
może wywołać tornado
na drugiej stronie świata.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
lepsza powinna być cytrulina w tym przpadku

warto wrzucic ogolne regeneratory typu; zma

antykataboliki typu; bcaa[z weglowodanami w porcji], leucyna, hmb
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
a czym sie wlasnie rozni dzialanie argininy od cytruliny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8106
apokalipsa ale np AAKG z Treca ma cytruline, czy raczej stezenie jest za male? bcaa przed i po treningu ? zma przed snem ?

coś tak drobnego, jak trzepot skrzydeł motyla
może wywołać tornado
na drugiej stronie świata.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
Sołtys

dzialanie cytruliny jest rozłożone w czasie- nie dochodzi wobec tego do tak gwaltownego napompowania mięsni jak sie to często obserwuje po argininie- a w sportach tego typu może to być mniej przeszkadzające


lukasDG86

ja bym proonował samą cytrulinę, albo ew. jej przewagę- tam przewaga jest argininy

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-13 14:06:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 586 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8106
Kupie 180caps AAKG zobacze jak bedzie, najwyzej wykorzystam na silce, gdyby pompa na treningu przeszkadzala. Cytruline czysta kupuje sie w aptece? Pytam bo na allegro nie znalazlem.

coś tak drobnego, jak trzepot skrzydeł motyla
może wywołać tornado
na drugiej stronie świata.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak to mozna?

Następny temat

dobre pobudzacze?

WHEY premium