SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

suplementy siła/wytrzymałość dla początkujący boks/mma

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1380

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1386
Witam, zapoznałem się z już istniejącymi tematami, ale moja sytuacja jest dosyć specyficzna . Proszę o pomoc w sprawie supli które pomogłyby mi podczas treningów, jeśli ktoś ma zamiar "wymądrzać" się, dawać porady w innych kwestiach itd. to dziękuję - obejdzie się . Puste miejsca, proszę traktować jako "nie dotyczy" lub "nie mam pojęcia"

1)
2) 29
3) 184/80
4) kilka miesięcy ( w domu )
5) wytrzymałość i siła
6) jabłczan kreatyny z treca, carbonox z olipmu, bcaa z olimpu, beta-alanina
7)
8)
9)
10)
11) ok 200zł
12) chcę rozpocząć treningi mma/boks w jakimś klubie

p.s.
myślałem o białku, jabłczanie i bcaa. Przygodę z suplami dopiero zaczynam, więc proszę o wyrozumiałość i w miarę jasny opis


Zmieniony przez - parasite w dniu 2013-05-24 12:51:37

Zmieniony przez - parasite w dniu 2013-05-24 12:54:51
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jabłczan/mono
bcaa
beta-alanina

carbo/vitargo
białko
coś przed treningiem jakiś mix dla fighterów typu high kick
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 1829 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27695
Ale jak Ci mają pomóc?. Chodzi o wytrzymałość, pobudzenie czy co?

yyy... coś tam.. :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html 

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1386
pomóc - w sensie wytrzymania trudów treningu, poprawienia siły/wytrzymałości oraz przyśpieszyć regenerację.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12092 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910
pkt 10 sprawia, ze ten dzial cie nie dotyczy.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-24 22:57:30

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1386
TomQ-MAG
pkt 10 sprawia, ze ten dzial cie nie dotyczy.




czy jednak mógłbyś postarać się mi pomóc ?? jeśli znajdę więcej czasu i ogarnę o co dokładnie chodzi z tym punktem, to na pewno go uzupełnię
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12092 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910
chodzi o to, ze bez odpowiedniego odzywianie, stosowanie suplementow ktore pomagaja wycisnac cos wiecej z naszej sylwetki, nie ma sensu.
suple to wisienka na torcie. a jak tortu nie ma (diety) to na czym chcesz postwic wisienke?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 1829 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27695
TomQ skąd Ty bierzesz te porównania Czyli teraz ma zakalec?

yyy... coś tam.. :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12092 Napisanych postów 160556 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234910
no moze biszkopt

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 1829 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 27695
Tomq... zatkało mnie.. chyba tym biszkoptem

yyy... coś tam.. :P

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

xpand x2 crea9 bcaa-czym uzupelnić?

Następny temat

Przybranie na masie

WHEY premium