parasite

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1386

napisanych postów

Imię parasite

Nazwisko parasite

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2025 (19:16)

Data rejestracji 09.04.2013 (13:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks witam, mam pytanie odnośnie treningu pod mma/boks. oczywiście, większość tematów pomocniczych już przeczytałem, ale sądzę, że moja kwestia różni się od innych dosyć znacznie ( wiek i brak sprzętu ) i przeczytałem, że nie ma nic gorszego niż bez	60	2013-05-30 11:54
Trening w domu	martwy ciąg - pytanie witam, wczoraj zrobiłem martwy ciąg 3 x 12 i dzisiaj bolą mnie plecy w dolnym odcinku, w okolicach kręgosłupa. czy to normalne, czy źle wykonuję ćwiczenie ?? nie chcę sobie zaszkodzić	9	2013-08-28 14:40
Odżywki i suplementy	cykl kreatyna + białko panowie, sprawa wygląda następująco: 1. był cykl jabłczanem 2 miesiące 2. teraz kończę cykl białka co dalej ? połączyć białko z jałbczanem ? od kreatyny organizm już odpoczął, ale słyszałem, że dieta wysokobiałkowa zakwasza organizm i	10	2013-08-25 23:48
Odżywki i suplementy	niefajna sytuacja podczas ćwiczeń; pytanie o suple koledzy, dzisiaj podczas ćwiczeń zdarzyła mi się niefajna sytuacja; otóż w połowie musiałem przerwać i ostatkiem sił wszedłem pod prysznic, żeby się ochłodzić. mimo tego, po przyjściu do pokoju, prawie padłem na podłogę i nie mogłem wstać przez ok.	17	2013-07-24 16:33
Scena MMA i K-1	trening domowy potrzebny do mma/boks witam, mam pytanie odnośnie treningu pod mma/boks. oczywiście, większość tematów pomocniczych już przeczytałem, ale sądzę, że moja kwestia różni się od innych dosyć znacznie ( wiek i brak sprzętu ) i przeczytałem, że nie ma nic gorszego niż bez	1	2013-05-30 14:05
Strength & Endurance	trening domowy wytrzymałość/siła ( potrzebny do mma/boks) witam, mam pytanie odnośnie treningu pod mma/boks. oczywiście, większość tematów pomocniczych już przeczytałem, ale sądzę, że moja kwestia różni się od innych dosyć znacznie ( wiek i brak sprzętu ) i przeczytałem, że nie ma nic gorszego niż bez	4	2013-05-30 11:31
Odżywki i suplementy	suplementy siła/wytrzymałość dla początkujący boks/mma witam, zapoznałem się z już istniejącymi tematami, ale moja sytuacja jest dosyć specyficzna ;-). proszę o pomoc w sprawie supli które pomogłyby mi podczas treningów, jeśli ktoś ma zamiar "wymądrzać" się, dawać porady w innych kwestiach itd. to	17	2013-05-24 12:48
Baza klubów Sztuk Walki	treningi mma we wrocławiu ( 2013 ) witam, na początku chciałem powiedzieć, że przeszukałem forum z podobnymi tematami, jednak większość odpowiedzi dotyczyła sytuacji sprzed 5-6 lat ... . jest rok 2013 i mogło się wiele zmienić w tym temacie, więc proszę o podpowiedzi/relacje z	7	2013-05-14 13:52
Piłka Nożna	suplementy dla piłkarza - amatora witam, przeczytałem już kilkanaście podobnych tematów, z tym, że u mnie sytuacja wygląda nieco inaczej - otóż, nie mam 18 lat ( tak jak większość zadających podobne pytania ), tylko 28 - a to, jak podejrzewam, nie pozostaje bez znaczenia tragedii	13	2013-04-09 14:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	martwy ciąg - pytanie	2013-08-28 19:44
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-08-26 15:07
Odżywki i suplementy	cykl kreatyna + białko	2013-08-26 12:42
Odżywki i suplementy	cykl kreatyna + białko	2013-08-26 12:19
Odżywki i suplementy	cykl kreatyna + białko	2013-08-26 01:15
Odżywki i suplementy	cykl kreatyna + białko	2013-08-26 00:20
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-08-23 18:16
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-08-23 00:58
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-08-23 00:28
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-08-22 23:53
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-08-22 01:22
Odżywki i suplementy	niefajna sytuacja podczas ćwiczeń; pytanie o suple	2013-07-30 17:23
Odżywki i suplementy	niefajna sytuacja podczas ćwiczeń; pytanie o suple	2013-07-30 15:52
Odżywki i suplementy	niefajna sytuacja podczas ćwiczeń; pytanie o suple	2013-07-24 20:47
Odżywki i suplementy	niefajna sytuacja podczas ćwiczeń; pytanie o suple	2013-07-24 18:50
Odżywki i suplementy	niefajna sytuacja podczas ćwiczeń; pytanie o suple	2013-07-24 18:26
Odżywki i suplementy	niefajna sytuacja podczas ćwiczeń; pytanie o suple	2013-07-24 16:52
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-06-25 20:03
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-06-25 14:08
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-06-25 02:14
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-06-24 22:29
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-06-24 17:12
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-06-23 23:04
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-06-23 20:08
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-06-21 21:44
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-06-21 13:40
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-06-20 22:56
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-06-20 20:16
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-06-03 15:57
Trening w domu	trening domowy przygotowujący do mma/boks	2013-06-02 11:33