niefajna sytuacja podczas ćwiczeń; pytanie o suple

dużo wody na treningu pij, ja wypijam podczas treningu 2 lub 3 litry ,

anubis84

ile beta alaniny dajesz?

4 przed. wcześniej z treca brałem betę ( też 4 przed ) i luz. teraz mam z activlaba, ale myślę, że to nie to, bo nawet żadnego mrowienia nie czuję ... no chyba, że właśnie mi temp. podnosi ( i się "zagrzałem" ... ??

Zmieniony przez - parasite w dniu 2013-07-24 20:47:34

Ogólnie to nie podnosi ale poprzez mrowienie moze się wydawać że jest gorąco, zobacz na nstępnym treningu jak sytuacja się przedstawi.

ja przed treningiem bym wywalil bete albo tego rage

Pany, jeszcze jedno pytanie: czy ten zestaw wymieniony wcześniej, może powodować bóle ( krótkie, ale dosyć intensywne kłócie ) wątroby / woreczka żółciowego ?? ( tzn. woreczka już nie mam, wykastrowali mnie z niego w tamtym roku , ale boli mnie tam gdzie był ). Czy znacie jakieś przeciwwskazania co do suplementacji tymi produktami ( dla przypomnienia: białko, beta, arginina, animal rage, iso, carbo ) dla osób bez woreczka i bez wyrostka ?? Ktoś ma podobny przypadek ?

nic takiego nie powinno mieć miejsca po tych produktach

no to chyba pora wybrać się do lekarza, dzięki za odp