Zacznę od przedstawienia siebie: mam 18 lat 178 wzrostu ważę 71-72 kg ćwiczyłem już około pół roku lecz miałem przerwę teraz zaczynam znowu mam już za sobą miesiąc i za miesiąc chciałbym zacząć nitrobolon zakupiłem już opakowanie 1100gram . I tu pytanie jak mam to brać 30 gram dziennie wydaje mi się zbyt wiele brałem już kiedyś CM3 i też nie brałem go tyle ile było napisane. Proszę o poradę kogoś kto to już brał bądź fachowca jakie porcje i ile razy dziennie ćwiczę w Pn śr pt sob. Z góry dziękuję za odpowiedz.
Zacznę od przedstawienia siebie: mam 18 lat 178 wzrostu ważę 71-72 kg ćwiczyłem już około pół roku lecz miałem przerwę teraz zaczynam znowu mam już za sobą miesiąc i za miesiąc chciałbym zacząć nitrobolon zakupiłem już opakowanie 1100gram . I tu pytanie jak mam to brać 30 gram dziennie wydaje mi się zbyt wiele brałem już kiedyś CM3 i też nie brałem go tyle ile było napisane. Proszę o poradę kogoś kto to już brał bądź fachowca jakie porcje i ile razy dziennie ćwiczę w Pn śr pt sob. Z góry dziękuję za odpowiedz.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDT 2x 25-30g
DNT 1x 25-30g.
Czyli dosc nieekonomicznie. DOkup do tego zwykly monohydrat i polacz-wyjdzie lepiej.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
Dla mnie jest to jeden z najlepszych busterów jakie stosowałem podczas moich długich lat treningów, bez żadnej wazeliny mogę śmiało stwierdzić że spokojnie można go postawić obok najbardziej popularnych boosterów zza oceanu i daje rade!!
Nowa wersja tak jak napisał kolega wcześniej jest przygotowana w innych proporcjach, więc raczej powinieneś zastosować się do zaleceń producenta chyba że tak jak zostało już powiedziane połączysz NITROBOLON z zwykłym mono wtedy efekt też jest bardzo fajny.
NITROBOLON + Mono:
DT:
5gr.mono z rana (na pusty żołądek)
20gr.Nitro przed treningiem
5gr.mono zaraz po treningu
DN:
5gr.mono z rana (na pusty żołądek)
Pozdrawiam.
wtedy:
DT
rano 5g mono
przed treningiem 25-30g Nitro
DNT
rano 5g mono
i starczy Tobie Nitro2 jeszcze na drugi cykl
Giszman - szybszy byłeś
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-09-12 10:42:26
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
a zwłaszcza nie na noc
W DT wolałbym wziąć 1 większą porcję przed
ale możesz ją rozbić na Przed i Po treningu
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.