NITROBOLON POMOCY

Witam
Mam pytanie czy nitrobolony takie bd dobre ? czy dokupic cos do nich jakies HMB czyc cos ? i jak stosowac ?
gory dzieki

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-25 08:21:41

Przypuszczam że za szybko dla Ciebie na takie zabawki i nie wykorzystasz w pełni ich możliwości. Spróbuj coś lżejszego na początek albo samą kreatynę. Ewentualnie jak już tak bardzo cię nitro fascynuje to spróbuj nitro przed treningiem+mono np vitalmax 5g po. Ale i tak jestem przekonany że samo mono wystarczy.

cwicze 3 lata od tygodnia bore dymatize xpand x2 + BCAA MEGA STRONG i witaminy ACTIVLAB VITALITY :)
xpad biore 10g 30min przed treningiem
BCAA 40ml 30min przed trenigiem i odrazu po tez 40ml
Witaminy raz dziennie

a jakbym dodal HMB lub cm3 ? co polecacie :)

wiek 18
wzrost 178
waga 67

o HMB nawet nie myśl, dodaj mono lub cm3 5g po treningu i w nietreningowy 5g

cm3 w tabletkach brac tak:

Dni Tren: I porcja: 30 min przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu.

W dni nietreningowe: I porcja: 30 minut przed śniadaniem, II porcja 30 minut przed kolacją. Preparat należy popić wodą w ilości od 200 - 300ml

zamierzam kupic Trec cm3
a glutaminy kupic jakies ?

szkoda kasy na puszki po 550g ledwie co starczy lepiej kup noobostera i mono lub jabłczan. xpandów to ja znam kilka, pieron wie co masz. licz by w treningowy było 10g kreatyny a w nietreningowy 5.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-03-25 08:24:47