dobre barki i triceps reszta do podciągniecia powodzenia
...
siostra na focie wyglada na dobrze zapowiadajaca sie myslalem, ze juz ma 16+ :D
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "



...
od***cie sie 

"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "



...
jak na dwa lata to moim zdaniem za słabo ale to juz zalezy jak si eprzykładałes do treningow ;)
"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"
...
no nawet nawet wszystko idzie w dobrym kierunku ;) A na focie z przed 2 lat... lol ;p
Sog na zachete pozdro
Sog na zachete pozdro
...
tyram nogi tyram
(już 3 trening) zapomniałem wymiar podac
udo-61cm
łydka-38cm
słabo nogi wyglądają ze względu na mój wzrost
Zmieniony przez - borsukafk w dniu 2009-09-14 21:38:55
(już 3 trening) zapomniałem wymiar podac
udo-61cm
łydka-38cm
słabo nogi wyglądają ze względu na mój wzrost
Zmieniony przez - borsukafk w dniu 2009-09-14 21:38:55
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!