SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

RuSHofFFa SiŁa SuPelkuFF, bo SzTeryTy to Zuooooooo %-) ***SPAM***

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 131681

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837
Arteeeeek siamanooooo !
ja ze szkoły
piątek będzie za***istym dniem kurva, baaaaaaaaaaaaaakkkkkkkuuu

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47910
busek

*******nij sie w leb

reszte witam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
ONE HAND BANDIT




NIE róbcie tego PO treningu

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 4991 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93470
Ale dzis mam miesnie nog obolale Wczoraj robilem przysiady technika na tzw kibelek, ze dupa idzie do tylu, pewnie dlatego.

Russ daj znac jak bedziesz, bo sprawe mam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 348 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11640
fajne sproboje na nastepnym treningu
odin testowałeś na sobie ?

"Najlepszą Obroną Jest Atak"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956
to jestem ja

czy fajne?

MASAKRUJĄCE

i zrób to na samym początku treningu

najlepiej sztangielką o wadze połowy masy ciała

lecę się regenerować

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
KO tu KO tam

wszedzie!



foto nuków dałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52628
_knife_ ladnie napieerdalał swego czasu
dawał kiedys filmik, niezły hardcore
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363
hej geyyyki


wczoraj mialo byc:

1. Wyciskanie sztangi stojac z uzyciem nog 10-15 powt 2 serie (lekko)
2. Wyciskanie sztangi stojac z uzyciem nog 10-6 powt 2 serie (ciezko)
3. Unoszenie hantli bokiem dropset 15/10/5 x 2-3 serie
4. Wznosy bokiem w opadzie 8-15 powt+Face Pull 15-20 powt 2-3 serie


bo polknalem gdzies w opadzie

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

xpand + Dibencozide Magnum + OLIMP Profi Whey Mass + Testosterol + Biosterol

Następny temat

Shotgun v3 + Multipower?

forma lato