PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

Mnie tego nie musisz mówić chciałem po prostu uniknąć późniejszych pytań typu 'czy mogę do posiłku dorzucić słonecznik jako źródło zdrowych tłuszczy' np.

Pzdr

Takie pytania i tak będą. Ale nie chce mi się już poprawiać tragicznych diet od zera. Po prostu będę wklejał linka i oszczędzę sobie czasu.

Spoko. Oczywiście to rozumiem

Pzdr

dobra robota Morales_37
super napisane
dzieki

Bardzo ładnie rozpisane -> przejrzyście, prosto i na temat - rewelacyjny "poradnik" dla początkujących.
Obawiam się jednak, że nadal będą posty o treści w stylu "jak schudnąć?" lub "napiszcie mi co mam jeść"