Po co jest ten dział?

Mam pytanie, po co jest ten dział? wrzuciłem tu mój planowany trening na mase i został usunięty, a jakiś temat ze spamem (pornografią, wulgaryzmami) jest nadal, mam zamiar zacząć ćwiczyć, i już od dwóch dni męczę się z wrzuceniem planu bo go usuwają zaraz, jestem tu nowy, czytałem regulamin, nic w nim nie pisze, aby nie wrzucać swoich planów, a pisze aby nie wrzucać wulgarnych wypowiedzi i pornografi, spamu, a z tego co widziałem jest tego dużo, tak więc pytam się was po co jest ten dział?

A jak jest on do czegoś innego to napiszcie gdzie mam wrzucić mój planowany trening na masę, aby ktoś go ocenił i poprawił (w miare swojej wiedzy)

Pzdr. proszę zostawcie ten temat chociaż 2 dni, bo za pewne zaraz zostanie usunięty za naruszenie regulaminu.

wrzuc plan tu

nikt cie nie lubi xd


P.S

Wrzuć jeszcze raz


Pozdrawiam

W regulaminie pisze rowniez, ze przy wrzucaniu planu nalezy dac dzialowa ankiete, a miedzy modami tego dzialu jest niepisemna umowa, ze temat bez ankiety, albo jest zostawiany bez odpowiedzi, albo jest usuwany.

zdr.