Kamilznk
Witam. Chciałbym ogólnie spalić brzuch i nie wiem od czego zacząć
Brzuch mam nawet duży. Kiedyś próbowałem 6w ale coś nie wypaliło 
Biegać itd. mogę to robić, ale o siłowni raczej nie myśle :)
Nigdy nie miałem diety i nie ćwiczyłem na siłowni oprócz na w-f ;[ A ile podnoszę itd. mogę napisać.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 59
Wzrost: 158
Cel treningowy: Spalenie brzucha
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: Czasami bieganie oraz piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak
Dieta: Nie mam( ktoś mógłby mi zrobic :p)
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak
Brzuch mam nawet duży. Kiedyś próbowałem 6w ale coś nie wypaliło Biegać itd. mogę to robić, ale o siłowni raczej nie myśle :)
Nigdy nie miałem diety i nie ćwiczyłem na siłowni oprócz na w-f ;[ A ile podnoszę itd. mogę napisać.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 59
Wzrost: 158
Cel treningowy: Spalenie brzucha
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: Czasami bieganie oraz piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak
Dieta: Nie mam( ktoś mógłby mi zrobic :p)
Przeciwskaznania medyczne: Brak
Zażywane suplementy: Brak
Krzysztof Piekarz
Reventos
