...
Napisał(a)
Nie działa, bo po 10 ściągnięciach wygasa.Tu macie nastepny link
http://rapidshare.com/files/273870670/Arnold_Edukacja_Kulturysty.rar.html
http://rapidshare.com/files/273870670/Arnold_Edukacja_Kulturysty.rar.html
...
Napisał(a)
tak wogole to niezle masz te tylne aktony naramiennych ćwiczysz tylko sztangielkami?
...
Napisał(a)
Tak, wznosy boczne leżąc, 3-4 serie po 15 powt. Pzdr
Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-09-01 12:57:05
Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-09-01 12:57:05
...
Napisał(a)
Ja kupiłem książkę w sklepie z odżywkami. Oprócz niej leżała tam może jeszcze z jedna jakaś książka o kulturystyce.
...
Napisał(a)
Za***ista ksiazka, Arnold odwalil kawal dobrej roboty, lekko sie czyta, a zwlaszcza pierwsza czesc o jeog życiu, polecam.
no weakness
...
Napisał(a)
NO PAIN! NO GAIN!
Poprzedni temat
Dolph Hans Lundgren
Następny temat
Początki ćwiczen siłowych-referat, literatura hlp!
Polecane artykuły