Maniue

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

670

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2011 (02:14)

Data rejestracji 08.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Piosenka.... jaka to ? czy zna może ktoś tytuł tej piosenki ? http://www.youtube.com/watch?v=wplye82hd3q	1	2009-12-21 22:05
Odżywki i suplementy	Co brać na Mase Mięśniową witajcie jakie odzywki polecacie na zbudowanie czystej masy mieśniowej i na ladną rzezbe. czy jednoczesne branie spalaczy tłuszczu i gainerów da jakieś efekty. max wycisne 100 kg na klate moja sylwetka muskularna dodam ze w czasie 4 miesiecy	7	2009-01-10 17:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	zabawa na sylwestra a nastepny cykl..	2009-12-24 21:08
Trening dla początkujących	koks	2009-10-02 20:09
Trening dla początkujących	Pomoże mi ktoś ułożyć plan treningowy?	2009-09-06 00:31
Trening dla początkujących	Pomoże mi ktoś ułożyć plan treningowy?	2009-09-05 18:13
Z archiwum kulturystyki	Arnold Edukacja Kulturysty	2009-08-31 13:36
Trening dla początkujących	Trening oraz Dieta	2009-08-30 11:05
Trening dla początkujących	Zwiększenie siły w ramionach	2009-05-28 20:45
Trening dla początkujących	Chude rece	2009-03-29 21:24
Odżywki i suplementy	Olimp Creatine mega caps 1250 - 150 caps	2009-03-23 20:10
Trening dla początkujących	kilka planów diety	2009-03-04 20:52
Targowisko	[S] Książki i filmy dvd.	2009-03-02 19:03
Targowisko	[S] Książki i filmy dvd.	2009-03-02 19:02
Firma	Książka Arnolda	2009-03-01 18:49
Firma	Książka Arnolda	2009-03-01 12:58
Firma	Książka Arnolda	2009-03-01 12:58
Firma	Książka Arnolda	2009-03-01 11:21
Trening w domu	HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	2009-01-14 14:11
Trening w domu	HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	2009-01-12 16:07
Trening w domu	HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	2009-01-12 15:59
Trening w domu	HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	2009-01-12 15:53
Trening w domu	HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	2009-01-11 19:53
Trening w domu	HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	2009-01-11 13:29
Trening w domu	HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	2009-01-10 20:31
Odżywki i suplementy	Co brać na Mase Mięśniową	2009-01-10 18:05
Odżywki i suplementy	Co brać na Mase Mięśniową	2009-01-10 18:03
Trening w domu	HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.	2009-01-10 14:27