Jak wygląda trening BJJ / judo ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1063

chciałbym się dowiedzieć, jak wygląda trening tych SW.

tyle się mówi, że w grapplingu jest więcej ćwiczeń ogólnorozwojowych. chcę sobie porównać taki przeciętny trening BJJ / judo z treningiem karate. jakie są różnice w rozgrzewce i takie tam. oczywiście nie chodzi mi o porównywanie technik z grapplingu z technikami karatecznymi

jeśli był już taki temat, to przepraszam i proszę o linka

Która mnie zechce ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

"Ciag dalszy dogadywania? Jak masz do mnie jakis problem to wal na priv"

Nieee!

Czytanie spamu to moje ulubione zajęcie na tym forum

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

stary_wuja

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7766

najłatwiej udaj sie na jakis trening to sam zobaczysz...
jak kazdy trening sklada sie z rozgrzewki, pozniej w zaleznosci czy sa sparingi to zaczynamy sie kulac o pozycje , a nastepne juz z konczeniami, czy jest to trenig z technika gdzie sa pokazywane techniki ,a na koncu jakies zadaniowki....

trzeba to zobaczyc ,bo za pewne w kazdym klubie inaczej, ale jakies ogolne standarty opisalem..

...

nee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1063

mi zależy też na tym , jak wygląda taka rozgrzewka - jak bardzo się różni od karatecznej, bo w końcu w grapplingu potrzebna jest większa siła [chyba, w temacie chwytania jestem całkiem zielony

Która mnie zechce ?

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Nie uzyskasz takiej odpowiedzi z prostego powodu. W każdym klubie i w klażdej sekcji rozgrzewka i ogólnie trening wygląda inaczej. Różnice widać też w ciągu roku - nad innymi elementami pracuje się zimą/latem,a nad innymi w trakcie trwania sezonu.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

nee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1063

no chciałbym od każdej osoby, która by się chciała wypowiedzieć usłyszeć, jak to jest w jej klubie. no dobra, przesadzam, powinienem po prostu obejrzeć jakiś trening

no ale jakbyś miała czas i chęci , to może mogłabyś mi napisać, jak jest u Ciebie?

Zmieniony przez - nee w dniu 2009-08-29 20:36:51

Która mnie zechce ?

...

B.O.A

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 640 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11417

Puff.. 10 minutowy bieg w kolko z wszystkimi rodzaju wymachami , pompkami na sygnal etc. pozniej przez cala mate robimy cwiczenia bardziej gimnastyczne(pady czolganie przewroty itp) nastepnie rozciaganie , pozniej techniki i walki:) Tak wyglada w szybkim schemacie trening BJJ

Zaś w Judo rozgrzewka to czesciej jakas zabawa , nie wiem co tu wymienic bo nazw nie znam

pozniej samodzielne do grzanie i technika na koniec walki (czasami w walka tez jest w formie rozgrzewki

"...Parter jest moim oceanem, Ja jestem rekinem, a większość osób nawet nie umie pływac..."

...

nee

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1063

dzięki.

no widzę w takim razie, że rozgrzewka jest identyczna jak na moim exkarate shorin-ryu. tam też były biegi, wymachy, pady i czołgania.

Która mnie zechce ?

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

U mnie najpierw 10min bieganie, kosz lub pilka. Pozniej jakas rozgrzewka, nastepnie rozciaganie i grzanie karku, technika i walki.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

B.O.A

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 640 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11417

Ogolne to wszedzie rozgrzewka wyglada , najlepiej jak przejdziesz sie na trening i dowiesz sie sam:) bo teraz po naszych wypowiedziach mozesz gdybac tylko , chyba ze powiesz jaki to klub i ktos sie znajdzie na forum kto tam trenuje i odstaniesz odpowiedz

"...Parter jest moim oceanem, Ja jestem rekinem, a większość osób nawet nie umie pływac..."

...

Jodan

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 10832 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38587

Zaś w Judo rozgrzewka to czesciej jakas zabawa , nie wiem co tu wymienic bo nazw nie znam pozniej samodzielne do grzanie i technika na koniec walki (czasami w walka tez jest w formie rozgrzewki
to straszna*****nia to judo

...