4 miesiace cwiczenia

Ja *******e Mega ega bega, naprwde super. To lubie w tym sporcie :DD

dobra robota

Wiele pracy włożonej w sylwetkę sog'a dostaniesz bo sie należy

Chcę pominąć kwestię użytych środków, i przyznaję sog'a za pracę i osiągnięcie.

Jeżeli utrzymasz tendencję do takich postępów nie zapomnij aktualizować swojego tematu !

No ladna przemiana, ale mi to troche reklama podjezdza, juz drugi raz piszesz dokladny adres i czyj sklep...

Ogólnie super kozak z Ciebie napisz aktualne wymiary wyniki siłowe i przede wszystkim staż ogólny ;)

Musze wychwalic Rafala bo dal mi kilka dobrych wskazowek, a to ze ceny ma dobre to juz inna sprawa,poza tym kazdy moze sie spytac go o porade .nie sprawdzam wymiarow tylko w lustrze oceniam zmiany,na dzien dzisiejszy sprawdzilem biceps niecale 48 przed treningiem przy wadze 110kg,ale to w ciagu miesiaca sie zmieni:(silny niestety nie jestem. przedeszystkim zwracam uwage na technike,

No kolego widze że troche sobie wstawiłes na obroty i bardzo dobrze,świetna przemiana bo jak ostatni Cie widziałem to było kiepsko-teraz coraz lepiej i miło popatrzec.

Maksymalna przemiana,gratualcje i oby tak dalej.

POZDRO GRUBY.

A gdzie trenujesz jeśli można zapytać, bo to chyba nie polska?

wielki sog! za***iście