Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
bez trenera i znajomosci podstaw nie ma sensu sie za to zabierac, nawabisz sie zlych anwykow i kontuzji!
"...pelna koncentracja ochraniacz do geby
tarcza,zwarte lokcie,zacisniete zeby,
lokcie zakrywaja miekkie brzucha czesci,
na dystans trzymaja niebezpieczne piesci..."
...
Napisał(a)
nie ****a nie można. Temat poruszany 239140986 razy na forum nie tylko tym ale na każdym forum o sw w internecie. NIE MOŻNA I CHVJ TEGO NIE PRZESKOCZESZ MUSISZ MIEĆ TRENERA I KONIEC.
...
Napisał(a)
Sam niczego się nie nauczysz. Idź na jakąś sekcje SW i trenuj. ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Oczywiście że można ćwiczyć jakąś SW w domu
Pochodzisz ze 2 miesiące do klubu i wtedy poza klubem możesz jeszcze sobie treningi dodatkowe w domu zrobić i ćwiczyć to co ostatnio robiłeś w klubie
Dużo było takich tematów mogłeś poszukać
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Dużo było takich tematów mogłeś poszukać
,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka
...
Napisał(a)
Tak, jak trener będzie do Ciebie dojeżdżał.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Eh... mozna, ale najpierw zorientuj sie jak powinno sie prawidlowo wykonywac cwiczenia/ile serii/powtorzen/jakie obciazenie itd...
Atlas cwiczen polecam :)
Atlas cwiczen polecam :)
...
Napisał(a)
Ale jemu chodzi o SW a nie o siłownie,także zorientuj się w temacie.
...
Napisał(a)
Worek nic ci nie da poza ogólnym rozwojem. Techniki czy timingu sie na nim nie nauczysz. A to technika i timing są przecierz esencją SW.
Polecane artykuły