kosk
to gdzie wcisnac wyc zza karku i przedramie..?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
255
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
jedyna mozliwośc ktorą można by dopuścić to w miejsce wyc. żołnierskiego
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
255
hmmm wyc zolnierksie to dobre cwiczonko, i lipa..
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
więc nie wymieniaj
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
255
ale wyc zza karku musze robic
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
255
i czym mozna zastapic Rozpietki na maszynie(domowe warunki, gryfy,chantelki,lawka plasko,skos gorny)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
255
czekam na madre rady bo zamiezam ostro zabrac sie za ten trening
...
sebo007_17
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1200
zrob normalne rozpietki. Ja robie normalne na skosie i jest ok. A dlaczego musisz robic wyc zza karku??
...
Dremor
Ekspert
Szacuny
2508
Napisanych postów
12794
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
841471
Sorry za głupie pytanie, ale co z brzuchem?
Robić nie robić?
I jeszcze pytanko, czy jest sens wciskania gdzieś kapturów i przedramion, gdyż te partie u mnie leżą najbardziej;/
Robić nie robić?
I jeszcze pytanko, czy jest sens wciskania gdzieś kapturów i przedramion, gdyż te partie u mnie leżą najbardziej;/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1200
Nie mam pojecia czy to wciskac. Ja robie tak jak leci i nie jest zle. Wczesnieju tez sie nad tym zastanawialem ale jak zaczalem to stwierdzilem jest ok. A brzuch to zalezy od ciebie. Jak masz z tym problem to rob a jak nie to nie. To juz zalezy od ciebie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
4 Dni W tyg Trening DO OCENY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- ...
- 72
Następny temat
Trening na mase do oceny!!!
