ps post wyzej do kasacjii
swoja droga z doswiadczenia wiem ze oliwa z oliwek nie zalega tak jak warzywa w jelitach. Byl taki okres, jak mialem sprawne barki i trenowalem na sile, ze pilem kielich oliwy przed treningiem i czulem dziwengo powera bez tego dyskomfortu w jelitach...ale moze to tylko na mnie tak dziala
Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-08-17 00:38:17
Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)
Jak chcesz to sobie jedz pomidory po treningu, ale nie polecaj tego innym.
Masz pojęcie o tym co się dzieje po treningu siłowym?
Nie wszystko w diecie musi byc idealne. Czasem u poczatkujacych niewielkie zmiany i stopniowe dochodzenie do wyzszego stanu swiadomosci odnosi lepsze efekty niz z rzucaniem sie od razu na diete dla kulturysty/sportowca.
Nie jest to z mojej strony zadna krytyka w kierunku kogokolwiek, jedynie poglad z punktu widzenia osoby poczatkujacej.
Wiem ze moja dieta nie jest idealna, ale z moja nieidealna dieta osiagam zamierzone cele i sie z tym dobrze czuje. Najwazniejsze ze wyeliminowalem najpowazniejsze nieprawidlowosci, i doploki moja dieta sie spisuje to nie musze sie zastanawiac nad zmianami. Gdy pojawi sie zastoj to zaczne sie zastanawiac i dopracowywac diete do perfekcji.
___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75
Nie wszystko w diecie musi byc idealne. Czasem u poczatkujacych niewielkie zmiany i stopniowe dochodzenie do wyzszego stanu swiadomosci odnosi lepsze efekty niz z rzucaniem sie od razu na diete dla kulturysty/sportowca.
Nie jest to z mojej strony zadna krytyka w kierunku kogokolwiek, jedynie poglad z punktu widzenia osoby poczatkujacej .
Wiem ze moja dieta nie jest idealna, ale z moja nieidealna dieta osiagam zamierzone cele i sie z tym dobrze czuje. Najwazniejsze ze wyeliminowalem najpowazniejsze nieprawidlowosci, i doploki moja dieta sie spisuje to nie musze sie zastanawiac nad zmianami. Gdy pojawi sie zastoj to zaczne sie zastanawiac i dopracowywac diete do perfekcji.
P.S.
Sorry za dublet ale sie serwer znowu wieszal i mylslalem ze nie weszlo, jedno powyzej do skasowania.
Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-17 13:26:55
___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75
Zmieniony przez - djfafa w dniu 2009-08-17 13:27:46
Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)
Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-08-17 13:29:45
___WYTRWALOSC_-_TO_PODSTAWA___SUKCESU_________
Dziennik odchudzania
i fotki z postepow w redukcji: http://www.sfd.pl/Blog/Dziennik_odchudzanie__jak_zrzucic_30kg_w_rok-t521970-s75.html
Foty - s.23, s.53, Podsumowanie s.75