...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najpierw przeczytaj to
[https://www.sfd.pl/temat314751] - Dla początkujących (dieta)
[https://www.sfd.pl/temat373792] - 10 wskazówek żywieniowych
Potem jak zrozumiesz na czym polega dieta to poszukaj w tematach z pogrubioną czcionką tych na górze na pierwszej stronie coś o dietach na masę ułóż sam i daj do oceny.
[https://www.sfd.pl/temat314751] - Dla początkujących (dieta)
[https://www.sfd.pl/temat373792] - 10 wskazówek żywieniowych
Potem jak zrozumiesz na czym polega dieta to poszukaj w tematach z pogrubioną czcionką tych na górze na pierwszej stronie coś o dietach na masę ułóż sam i daj do oceny.
...
Napisał(a)
trochę mało ja ważę 70kg i mam 15 lat.Ale diet bym nie stosował ja nie stosowałem żadnej diety nie jedz w fast food i będzie ok.ABS II lub A6W+ćwiczenia(http://www.kulturystyka.pl/atlas/)
...
Napisał(a)
Lukix33
Dieta to podstawa gdzie kol wiek czy przy masówce czy przy redukcji to że ważysz 70 kg bez diety nie ma czym się chwalić skoro masz 90 w pasie bo nie wierze ze bez diety zbudowałeś dobre ciało
Dieta to podstawa gdzie kol wiek czy przy masówce czy przy redukcji to że ważysz 70 kg bez diety nie ma czym się chwalić skoro masz 90 w pasie bo nie wierze ze bez diety zbudowałeś dobre ciało
NO PAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
j/w co z tego, że nie jesz fast foodów jak w domu wpieprzasz 1kg ziemniaków i zapijasz colą xD może i masz mięśnie, ale schowane pod warstwa tłuszczu. . .
Nie wiesz kim być? Bądź sobą!
http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko
...
Napisał(a)
jak tak to gratuluję udanej masówki . . . ;)
Nie wiesz kim być? Bądź sobą!
http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko
...
Napisał(a)
no tłuszczyko w ogóle nie widać, ale mięśni przydałoby się w łapkach ;)
Nie wiesz kim być? Bądź sobą!
http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko
...
Napisał(a)
No dobra masz te 80 w pasie ale powiedz mi jak kolega ma przybrać na masie ? Co wystarczy że będzie chodził na siłkę a mięśnie mu urosną z powietrza i pica "wody"? Dieta to jeden z głównych czynników do zbudowania masy mięśniowej
NO PAIN NO GAIN
Polecane artykuły