MalyBzyku

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

871

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Szczur

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tychy

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2009 (21:03)

Data rejestracji 23.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	siłownia a długość życia.	2009-09-05 21:20
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa w szejkerze ????	2009-09-03 20:06
Trening dla zaawansowanych	za***isty plan:-)	2009-09-03 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę/ekto/warunki szkolne/proszę o ocenę :)	2009-08-31 13:52
Trening dla zaawansowanych	Oddychanie	2009-08-30 10:02
Trening dla zaawansowanych	dietkaa	2009-08-29 17:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dietka na mase. Prosze o poprawki	2009-08-28 21:18
Trening dla początkujących	5dniowy plan masa&siła	2009-08-25 22:51
Trening dla zaawansowanych	Trening? CZy to jest dobry trening?(o_0)	2009-08-25 22:26
Trening dla zaawansowanych	HARDCORE TRAINING!	2009-08-22 15:05
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia na siłę uchwytu	2009-08-22 07:57
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do modyfikacji	2009-08-22 07:53
Trening dla zaawansowanych	Arnold - psychika, motywacja do treningu - klucz do sukcesu.	2009-08-16 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASE do oceny	2009-08-16 12:38
Trening dla zaawansowanych	Gdyby ktoś mógł zerknąc (poprawić) 5 dniowy plan z priorytetem na bic/tric	2009-08-16 12:22
Trening dla zaawansowanych	Gdyby ktoś mógł zerknąc (poprawić) 5 dniowy plan z priorytetem na bic/tric	2009-08-16 12:05
Trening dla początkujących	Ciągłe zmęczenie,zamulenie co jest???	2009-08-16 00:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, początkujący.	2009-08-16 00:09
Trening dla zaawansowanych	Gdyby ktoś mógł zerknąc (poprawić) 5 dniowy plan z priorytetem na bic/tric	2009-08-15 21:36
Trening dla zaawansowanych	Gdyby ktoś mógł zerknąc (poprawić) 5 dniowy plan z priorytetem na bic/tric	2009-08-15 21:12
Trening dla zaawansowanych	Gdyby ktoś mógł zerknąc (poprawić) 5 dniowy plan z priorytetem na bic/tric	2009-08-15 18:54
Odżywianie i Odchudzanie	Jakie weglowodany do posilku przed - i potreningowego	2009-08-15 09:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę + parę pytań	2009-08-13 23:13
Odżywianie i Odchudzanie	mam 16 i waze 53 kg jak mam przytyc ??	2009-08-13 20:25
Trening dla zaawansowanych	Trening pleców...	2009-08-13 14:51
Odżywianie i Odchudzanie	mam 16 i waze 53 kg jak mam przytyc ??	2009-08-13 13:09
Odżywianie i Odchudzanie	da rade?	2009-08-13 12:28
Odżywianie i Odchudzanie	magnez - problem	2009-08-13 12:10
Trening dla zaawansowanych	Plan tren. na mase do oceny	2009-08-13 11:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na MASE do zatwierdzenia	2009-08-13 11:04

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a depresja - czy istnieje związek?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy ryby można jeść codziennie? Czy ryby to dobre źródło białka?

Fitplota

Samson Dauda - Europa Pro 2026 jako test przed Olympią.

Badania naukowe

Dobre strony ADHA. ADHD a twórcze myślenie

MalyBzyku 0 Początkujący