Suplementacja pyłkiem pszczelim w kulturystyce

Wybral bym bylek bo 100% naturalny :) i nie tylko uzupelnia braki ale również ma bardzo szerokie działanie leczniczo-zapobiegawcze.

Niestety suplementacja nie dla każdego, już kiedyś próbowałem dodawać pyłek do diety ale źle się po nim czułem. Po przeczytaniu posta postanowiłem spróbować znowu, zjadłem pół godziny temu trochę suchego pyłku i znowu brzuch mnie boli ;/..

Witaminy typu Vigor, Plussz, etc. są przeciętnej jakości a co za tym idzie mają wchłanialnosć na poziomie może 10%.
Jeśli macie zbilansowaną dietę i jadacie owoce i warzywa, to witaminy zazwyczaj nie są potrzebne. Częściej brakuje minerałów.

Z witamin polecam chelaty Olimpu, tanie i dobre.
Z naturalnych bomb witaminowych owoce jagodowe, pyłek pszczeli, zielenina.

mic884 - może jesteś uczulony na pyłek. Niestety są takie przypadki.

Przeciez badania dowodzą ze pylek działa odczulająco. Jestem alergikiem - na pyłki roslin - i biore wlasnie po to aby zlikwidowac objawy badz zlagodzic :) + oczywiscie inne korzysci.

Pod warunkiem, że nie jest to uczulenie NA pyłek pszczeli
To rodzaj uczulenia na konkretny aminokwas, nie pamiętam teraz na jaki.

Odswiezam watek,
czy takie CUS z z allegro:
http://allegro.pl/item829563613_pylek_pszczeli_prosto_od_pszczelarza_promocja.html
bedzie dobrym wyborem?
Wydaje sie dosc tanie jak na 1kg

Juz pije lyzeczke miodu codziennie rano po przebudzeniu (rozrabiam dzien wczesniej w pol szklanki wody).
Moze dosypywac tam pylku?
Albo od razu sobie pierzege kupie :>

moze być, a pierzga jeszcze lepsza
tylko nie mocz tego całą noc w wodzie
zjadaj świeżo wymieszane

odświeżam , chciałem spytać jak to przyjmujecie ?
rozpuszczacie w wodzie ? czy tak po prostu ładujecie.
Bo ja to załadowałem łyche od razu , połknąć się tego nie dało i musiał to gryźć, ale to niedobre

Jeśli w wodzie to jaka jest optymalna temperatura ? żeby nie tracić żadnych właściwości i wartości odżywczych.

PS:aha i chciałem spytać, "pyłek pszczeli" to to samo co "pyłek kwiatowy - obnóża" ?

Zmieniony przez - Kokserman w dniu 2009-12-11 10:47:13

na lyżeczke i łykasz
albo wymiaszaj sobie z małym jogurtem naturlnym
8 - śmio letni syn mojego przyjaciela wyjada pyłek palcem, tak mu smakuje

hehe to nieźle , ja to tego wąchać nie mogę nawet xD.
No ta ale wezmę zamiast1 łyżki to 2 łyżeczki łatwiej przełkne

Zmieniony przez - Kokserman w dniu 2009-12-11 13:17:15