SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

trening ....

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: trening

Ilość wyświetleń tematu: 655

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 119 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 2975

witam mam pytanie stosuje następujący trening:

poniedzialek: klata bic ,tric
środa: plecy barki nogi
piatek: to co w poniedzialek
poniedzialek : to co w srode

i tak na zmiane

czy warto stosowac taki trening

prosze o opinie czy lepiej jedna partie miesniowa w tyg. ????

pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 301

Jedna partie miesniawa w tyg. Lepiej ćwicz pon klata bic wto plecy tric piatek bary nogi

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PROSZĘ O POPRAWE MOJEGO TRENINGU - SPLIT

1

Następny temat

Poprawa planu

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły