wakacyjne melanżowanie czy odpoczywanie, czyli jak spędzacie wolny czas

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 3926 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28444

Tak jak wyżej,

JA zaczne, od pon do czw mam prace wiec czasu bardzo nie ma, praca berdzo idzie w noogi czyli- roznoszenie ulotek;] bieganina po blokach albo łażenie po domkach;] ogólnie schudłem juz ze 3 kg i obw pospadały, z imprezkami to różnie ale piwko po pracy musowo i conajmniej raz w tyg wódeczka na oczyszczenie organizmu

a jak u was?

http://www.sfd.pl/[ART]_FBW,_czyli_gdy_żaden_trening_już_nie_pomaga-t590305.html

tak wyglądam: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html

http://sdw.pl/konkurs.html = głosujcie :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Pewnie wezme dt50, zeby wszystko legalnie było, bo jak starzy głównie sponsorują to przekrętów nie będzie.

A co jestes posiadaczem dt80, czy kolega znajomego mówił? :P

Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-08-06 23:07:28

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ja ostra praca na silowni

nie zaniedbuje sie przez jakies wakacje.....

pije jakies piwko tylko w weekend tak to silownia na 1 miesjcu

...

klinbrd

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 68 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2833

4 tyg przerwa przez pracę

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Sa wakacje-wiec sie korzysta. Silownia to nie najwazniejsza wartosc w moim zyciu. Poza tym, od jakichs 2 miesiecy bawie sie treningami-traktuje to jako hobby, nie mus.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W lipcu jeszcze była siłka normalnie, wieczorami wypady. Przedostatni tydzien lipca bylo ostre chlanie. Ostatni tydzien lipca praca od 18-23 7dni w tyg, ta sama praca dalej + od jutra cos tam na budowie.
Zawsze jakis pieniądz wpadnie, a mam teraz na co zbierac.

Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-08-04 21:49:35

...

barthez84

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16534

przerwa musi byc, od sierpnia do wrzesnie OFF, cza troche pod****yc

teść z oma na mecie

...

szakal007

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 493 Wiek 12 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29557

Ja tam siłka 2-3 razy w tygodniu, czasem jakieś przerwy, często pije, jakieś melanże, jedzenie średnie i spadków nie mam !

Utrzymuje cały czas tą samą formę i korzystam z dobroci wakacji