oceńcie 19 miesięcy na siłowni

zdaje sobiwe sprawe ze światła itp. ale jakbyś dał w takich pozach jak klatka bokiem bicepsy przodem plecy, nogi czy brzuch w klasycznych było by fajnie bo sam z chęcią bym zobaczył jak to wygląda (takie zdjęcia najbardziej by odwzorowały to co jest a tak to musze sie opierac na złudzeniach optycznych-pierwsze i drugie zdjecie moge powiedziec że róznica jest 10cm w łapie ) nie mniej życze powodzenia i pozdro

heh dzieki nie bede robił tych smiesznych poz bo nie umiem i tak wszyscy napisza ze nie umiem sie napinac itp wiec po co:) bede dawał fotki co jakis czas zeby porównac postepy ,

witam redukcja trwa pomału cały czas nie jestem zadowolony tylko z brzucha ale reszta oki dam dwa zdjęcia jakość słaba bo z telefonu brzuch jest lepszy niż na zdjęciu wyszło zdjęcie z przed dwóch tygodni teraz lepiej już. zdjęcie bica z przed dwóch dni ładnie smalcu poleciało ze mnie myślę ze brzuch dopracuje i forma na lato jest obecnie biorę termo speed pozdrawiam

Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-06-17 17:22:41

Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-06-17 17:23:34

Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-06-17 17:29:11

wycinka cały czas w toku...

Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-07-01 21:08:05

Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-07-01 21:09:01

Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-07-01 21:10:13

Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-07-01 21:11:33

Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-07-01 21:12:43
pozdrawiam.

Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-07-01 21:13:47

witam dam 2 fotki z konca redukcji reszte jutro wrzuce.
PS: od razu mowie ze tył głowy zamazany bo rozwaliłem głowe z tyłu w pracy.


Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-07-22 21:20:25

a tu jedna fota z polowy redukcji. POZDRawiam

chwila obecna brzuch sie poprawił ale na fotkach słabo widac bo złe swiatło złe napiecie miesni za tydzien zaczynam budowac mase...

Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-08-04 10:49:00

na tych zdjęciach naprawde słabo widac, albo poszerzasz zdjęcia, albo obracasz je, daj normalne to wtedy bedzie można coś powiedziec te przedostatnie przypominają mi fabułę "sasiadów"

zdjecie wrzucam prosto z telefonu na kompa i wstawiam i nic wiecej

poszerzone zdjecia