SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

oceńcie 19 miesięcy na siłowni

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 24223

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 4401 Wiek 24 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 51501
Całkiem niezle,podstawe już masz

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html  -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4195 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79357
jest dobrze ile przybylo Ci cm w lapce po armagedonie ? :) tak z ciekawosci pytam

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4520
jakies niecałe 2 cm byłem zadowolony pompa była bardzo duza:D

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4520


dla porownania zdjecie przed rozpoczeciem przygody z siłownią

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 386 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31076
Progress jest znaczny i w chvj widoczny. Bardzo ładnie i kurna powodzenia w dalszych treningach.
Btw. stosowałeś jakieś suple przy armagedonie ? (jeśli tak to jakie?)

Pozdrawiam,
Frank.

Frank.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4520
przy armagiedonie nie stosowałem suplementacji zadnej poprostu ,,duzo jadłem tego co trzeba" pozdrawiam

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1276 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12666
cos kolo 42-43 samemu ciezko zmierzyc:D

Jak to ciężko? Normalnie mierzysz i już
Jak na 19 miechów to nie opi.erdalałeś się.
Rozstępy muszą chyba być po takiej zmianie obwodów.
Tylko jakoś tak na klatę za mało ciśniesz jak dla mnie, no ale może siła nie jest twoim priorytetem.

Zmieniony przez - Przymszy w dniu 2008-09-26 09:02:04

Ręce które ćwiczą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55546
Zle nie jest, ale dluga droga przed Toba, poowdzenia zycze!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4520


własnie z siła klaty było gorzej ostatnio mi własnie troche siły poszlo na klatke bo była tragedia masa wpadła ale siła nie za bardzo:/ a co do rozsepów to zdiwisz sie ale tylko na bicu prawym sa troche hehe;) wstawie kilka zdjec z dzisiaj i narazie koniec ze zdjeciami nastepne po cyklu pod koniec pazdziernika wrzuce dla porównania:)

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4520


na maksa spięty lewy motyl hehe

...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Porównanie na przełomie 3 lat ;P

Wiecej