Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mozliwe,ze natura obdarzy cie jeszcze kilkoma centymetrami,a jezeli nie,to juz nie wiele da sie tu zrobic.Niektore cwiczenia na wyciagach (sciaganie drazka do karku i podciagania) moga cie rozciagnac,choc brak jest na ten temat pewnych dowodow.Tak nawiasem mowiac,182 cm to w cale nie jest zle!Pozdrawiam!
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No rosne juz tylko 2 cm/ rok czyli do 20'tki powinienem miec 186cm ale to tylko teoretycznie.... Tak wogóle to słyszałem, że spożywanie białka i glutaminy na noc przyspiesza wzrost. To prawda czy bajka? Ja chce tylko 190cm i STOP.
Szacuny
4
Napisanych postów
239
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7499
szczerze mowiac to sobie wisialem na drazku z ciezarkami, cos mi strzykalo w kregach.. i jak poszedlem na badania okresowe to mi przybylo 1 cm - mam 18 lat to moze poprostu jeszcze uroslem - nie wiem...