Mono+jablko

witam ...

Pytanko mam. Po zakonczonej redukcji bede chcial zlapac troszke miaska czystego.

Czy dobrze jest zrobic cykl na mono+CM3 czy moze lepiej na mono+Storm ??

A jezeli tak to dawkowac to tak ze mono na czczo a po treningu CM3/Storm ??

Małe info:
Staz ok 8 lat z duzymi przerwami i nigdy nie bralem kretki jeszcze.

Nie baw sie narazie w stacki, pojedyncza forma kredki.
Mono albo jablko ew orotan (chyba tak to sie pisze
Po mono teoretycznie jest wieksza retecja wody, co po redukcji moze nie byc zamierzonym efektem, ale na zdobycie masy Bdb samo mono.
Jablko juz niby nie ma takiej retencji, jak i ponoc sila idzie lepiej na jablku, lecz to wszystko tylko teoretyzowanie i zalezy wiekszosc od Ciebie i od diety, wiec polecam mono na 1 raz.
Naar pzdr.

serdeczne dzieki za odp

ale stacki nie sa polecane bo co ?? ja rozumiem ze przygode lepiej zaczac z mono. Na razie cykle opieralem glownie na dietach i suplach tylko BCAA AAKG itp.
Chcialbym teraz zaczac jak najlepiej z kretka.
Dlaczego sa przeciwskazania do mieszania ?? Nie bedzie dobrze jak wezme i jablko i mono ??

Na pewno lepszy efekt będzie po stormie. Ale jesli nigdy nie braleś kretki to matrixa zostaw sobie na później. Zacznij normalnie od samego mono i do tego jakiś gainer.CM3 moim zdaniem nie ma dziala zbytnio(kilku kolegów to jadło) A chyba że Ci zalezy żeby szybko przybrać masy to stack kreatynowy bedzie wlaściwy. 8 lat to sporo więc powinno Cie rozwalić ładnie:)

nie ważne jaka forma kratyny
jest siano możesz robic cykl ze stakiem

giecik !! mysle ze wlasnie takiej odpowiedzi oczekiwalem i caly czas przegladajac to forum od paru ladnych lat zastanawiam sie nad tym stwierdzeniem : "szkoda kasy na stacki bierz mono" .
a co jezeli kasa nie gra roli ?? wtedy stacki sa ok ??

czyli co ?? rozumiem ze mono z rana i np storm po treningu bedzie ok ??

jak juz sam wiesz po obserwacji samego siebie kluczem jest odpowiednia dieta i trening

kreatyna jest dodatkiem do tego , "wspomagaczem"
efekt po cyklu bedzie podobny zarowno jak by byla czysta forma np mono czy kombo dwoch stakow
komfort treningu, troszke lepsza regeneracja na plus dla stakow

ja jestem tego zdania ze jesli ktos chce sie pobawic i ma na to pieniadze to dlaczego nie

stak+czysta forma - optymalnie, komfortowo i nie za drogo.


co do suplementacji storm+mono
może być jak pisales
można tez mono pzred treningiem a storm po
kombinacji wiele
bierz tak jak tobie pasuje

Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-07-30 15:39:37

serdecznie dzieki za odpowiedz...

tak wiec zrobie... wezme czyste mono na czczo rano plus storma po treningu i dodam moze AAKG przed treningiem plus Tribulon i ZMA jak zawsze... mysle ze cos fajnego moze z tego byc...

a co do czystego mono ze sklepu SFD to ktore bedzie najlepszego do tego Storma ??

imo które taniej wychodzi
np vitalmax,megabol, olimp, trec

Czy kupisz mono za 50zl czy cykl xpand i mono za jakies 150zl efekt bedzie bardzo porownywalny.
Dlatego pisza ze na poczatek szkoda kasy na staki.
A gdy mono juz nie bedzie tak klepalo jak na poczatku po kilku cyklach wtedy morzez dorzucic staka, cos przedtreningowego co pobudzi, zwiekszy pompe itp.

a jezeli zrobie sobie cykl na mono to ile powininen trwac i ile potem przerwy zeby zaczac nastepny np na shock+storm'ie ?? wiem ze najlepiej odpowie mi moje cialo ale jak to standardowo powinno wygladac??